Ира кос: Магазин мастера Ира Кос (irakos) на Ярмарке Мастеров

Содержание

56 отзывов – Немая Ирина Сергеевна на profi.ru

Сначала новыеСначала новыеСначала хорошиеСначала плохие

Екатерина

Причёски

Прическа и макияж были выполнены в 4 руки. По времени быстро, часа за 1,5-2. Девушки веселые, общительные. Результат на фото.

Анна

Пять с плюсом

Макияж

Мастер оперативно отвечал на все вопросы до встречи. Пришел во время. Сделал прическу и макияж качественно и в соответствии с требованиями. Рекомендую!!

Виктория

Макияж•Причёски

Спасибо

Ирина

Макияж•Причёски

Всё прошло хорошо.

Наталья Викторовна

Макияж

Екатерина

Пять с плюсом

Укладка

Прекрасный мастер, приятная девушка и душевный человек. Очень понравилась укладка. Я и мои волосы довольны)), я была сама очаровательной на мероприятии, для которого готовилась.

Альбина

Пять с плюсом

Макияж

Отличный мастер. Сделала всё в срок.

Юлия

Пять с плюсом

Причёски

Девочки отлично сработали. Помогли подобрать образ под наряд. Очень быстро, весело и профессионально.

Мария

Пять с плюсом

Макияж

Девочки делали макияж маме и сестре на свадьбу! Все было супер, причёска и макияж продержались до самого вечера! Рекомендую

Светлана

Пять с плюсом

Макияж

Ирина

Пять с плюсом

Причёски

Дарья Михайловна

Пять с плюсом

Причёски•Вечерние причёски

Юлия

Пять с плюсом

Укладка

Елизавета Александровна

Пять с плюсом

Макияж

Ирина

Причёски

Все хорошо

Полина

Пять с плюсом

Причёски

Огромное спасибо, все очень круто! Понравилось очень! Мастер хороший и добрый

Мария

Пять с плюсом

Макияж

Татьяна

Пять с плюсом

Причёски•Детские причёски

Светлана

Пять с плюсом

Макияж

Марина

Укладка

Спасибо,Ирине за укладку волос,быстро,профессионально ,очень приятная девушка)

Анна

Пять с плюсом

Макияж•Причёски

Ольга

Пять с плюсом

Причёски

Более всего поразила скорость работы и не менее впечатляющий результат. Прическа держалась весь день и, думаю, если бы к вечеру не убрала волосы в пучок держалась бы еще пару дней. Спасибо, Ирина! Было очень приятно с вами иметь дело.

Ольга

Пять с плюсом

Причёски•Плетение кос

Ирина, заплела ребёнку (4 года),прекрасные косички с канекалоном. Время пролетело незаметно. Дочка спокойно высидела и осталась очень довольна «розовыми волосами».

Ксения

Пять с плюсом

Причёски•Плетение кос

Ирина сделала отличную прическу на основе кос. Именно такую, какую я и хотела. Прическа продержалась отлично, даже дольше ожидаемого — 2 дня. Более того Ирина очень приятный и легкий в общении человек!) Однозначно реномендую этого мастера.

Оксана

Пять с плюсом

Причёски•Вечерние причёски

Светлана

Пять с плюсом

Вечерние причёски

Ирина делала мне прическу. Она приезжала на дом, без опоздания, сделала все быстро и качественно. Все на высшем уровне. Прическа продержалась долго. Я осталась очень довольна ее работой. И Ирина сама приятная, веселая женщина. Рекомендую.

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Юлия

Пять с плюсом

Причёски•Вечерние причёски

Нужна была прическа на свадьбу к друзьям, Ирина посоветовала какая прическа будет лучше под платье , сделали заниженный пучок, получились безумно красиво , прическа держалась весь день и была идеальна, ничего не растрепалось.

Юлия

Пять с плюсом

Макияж

Ольга

Пять с плюсом

Причёски

Виктория

Пять с плюсом

Причёски

Ирина, замечательный мастер! И очень приятная девушка) сделала как я хотела, Прическа держалась весь день! Спасибо

Алина

Пять с плюсом

Макияж•Причёски

Ирина работала в паре с Ксенией!!! Рекомендую обеих! Результат превзошёл мои ожидания! Я положилась полностью на профессионалов и осталась полностью довольна.

Лидия

Пять с плюсом

Макияж•Причёски

Ольга

Пять с плюсом

Макияж•Укладка

Елена

Причёски

Очень довольна мастером. Буду обращаться еще, спасибо

Ирина

Пять с плюсом

Макияж

Татьяна

Пять с плюсом

Причёски

Ирина настоящий профессионал и очень приятный человек!!! Она быстро и качественно сделала мне именно ту укладку, которую я хотела! Теперь всегда буду обращаться только к Ирине)))

Анастасия

Пять с плюсом

Причёски

Спасибо огромное, макияж и укладка продержались по максимому! С радостью буду обращаться ещё!

Кира

Пять с плюсом

Причёски•Плетение кос

Спасибо огромное Ирине. Результат выше всяких похвал! По стоимости все как и было оговорено. Прическа очень понравилась! Еще раз огромное спасибо! Друзьям обязательно порекомендую.

Марина

Пять с плюсом

Макияж

Спасибо большое! Я очень довольна, что выбрала вас. Мега крутые профессионалы!

Наталия

Пять с плюсом

Причёски•Детские причёски

Добрый день! Хочу выразить благодарность Ирине. Приехала рано утром, очень внимательная, мастер своего дела. Ребенок отправился на бал красивой и довольной. Спасибо.

Анастасия

Пять с плюсом

Укладка

Анна

Пять с плюсом

Причёски

Огромная благодарность Ирине и Ксении! Таким мастерам можно спокойно довериться и не переживать за результат! Образ для фотосессии получился шикарный! Ещё и дочке успели сделать укладку. Искренне советую!

Сева

Пять с плюсом

Макияж•Причёски

хотим сказать огромное спасибо Ксюше и Ире за проделанную работу.Они настоящие профисионалы своего дела.Работа на 100++++.

Оксана

Пять с плюсом

Макияж

Ирина замечательный мастер! Задача была сделать универсальную укладку и в пир и в мир, как говорят. В итоге получились просто идеальные локоны, которые с одной стороны подчеркнули форму лица, а с другой очень естественно выглядели. Не думала, что такого рода укладка мне подойдёт и продержится так долго с учётом влажной погоды. Также огромное спасибо визажисту, с которым Ирина работает в паре, выше всяких похвал. Однозначно рекомендую. Профессионалы высшего класса)))

Анна

Пять с плюсом

Причёски

Ирина замечательная девушка и профессионал! Все сделала замечательно , учитывая все мои пожелания. Причёска держалась 3 дня. С удовольствием обращусь к ней вновь.

Наталья

Пять с плюсом

Укладка

Ирина

Пять с плюсом

Причёски•Плетение кос

Елена

Пять с плюсом

Причёски

Спасибо Ирине за прическу для дочери. Результат работы очень понравился. Стоимость работы не превышала ранее оговоренной. Обязательно порекомендую Ирину своим знакомым.

Мария

Пять с плюсом

Причёски

Александра

Пять с плюсом

Причёски

Мастер Ира сделала в точности то, что я просила. До этого было тяжело найти мастера, кто бы взялся делать укладку, которую я хотела. Большое спасибо Ире! Руки просто золотые!

Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону

Алёна

Пять с плюсом

Причёски•Вечерние причёски

Елизавета

Причёски

Мне нужна была прическа или укладка на мероприятие. Мой мастер отменился накануне, и мне нужно было быстро найти мастера. Ирина, несмотря на моё опоздание всё сделала. Это была не просто укладка, я увидела свои роскошные волосы. Просто потрясающе! Для меня Ирина — очень ценная находка!

Людмила

Пять с плюсом

Причёски•Плетение кос

Ирина

Пять с плюсом

Причёски•Плетение кос

Валерия Анатольевна

Пять с плюсом

Причёски•Плетение кос

Анна

Пять с плюсом

Причёски

Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

Чередующиеся гласные е/и в корне (70 примеров слов)

Приведем при­ме­ры слов с чере­ду­ю­щи­ми­ся глас­ны­ми «е», «и» в корне.

В корне неко­то­рых слов в без­удар­ной пози­ции пишет­ся то бук­ва «е», то «и», напри­мер:

  • заберу — забирать;
  • растереть в поро­шок — растираю ладо­ни;
  • отпереть дверь — запирать на ключ.

Как пра­виль­но напи­сать эти сло­ва? В этих слу­ча­ях невоз­мож­но про­ве­рить без­удар­ные глас­ные в корне слов с помо­щью уда­ре­ния, подо­брав род­ствен­ные сло­ва или изме­нив фор­му сло­ва. В корне подоб­ных слов отме­тим чере­до­ва­ние глас­ных е//и.

Правило написания е/и в корнях слов с чередованием гласных

Чтобы выбрать пра­виль­ное напи­са­ние слов с чере­ду­ю­щи­ми­ся глас­ны­ми е//и в корне, руко­вод­ству­ем­ся орфо­гра­фи­че­ским правилом.

Правило

В кор­нях бер-/бир-, дер-/дир-, мер-/мир-, пер-/пир-, тер-/тир-, блест-/блист-, жег-/жиг-, стел-/стил-, чет-/чит- пишет­ся бук­ва «и», если после кор­ня сле­ду­ет суф­фикс -а-. В осталь­ных слу­ча­ях пишет­ся бук­ва «е».

Например:

  • замирать от испу­га — замер;
  • придираться — придерусь.

Поможет в напи­са­нии таких слов стишок-запоминалка:

Собирать, стирать, задира —
Повнимательней гляди!
Если в сло­ве имя Ира,
Значит, в корне бук­ва «и».
Если после кор­ня «а»,
В корне будет «и» всегда.
Вот при­мер, запоминай:
— Ноги вытер? — вытирай!

Слова с чередующимися гласными е//и в корне

1. бер-/бир-

  • собе­ру гостей — пой­ду соби­рать травы;
  • забе­решь с собой — заби­рать вечером; 
  • отбе­ре­те нуж­ное коли­че­ство — отби­рать немного;
  • набе­рем воды — наби­рай­те яблок;
  • при­бе­рет в ком­на­те — при­би­раю дом;
  • под­бе­ри­те воло­сы — под­би­раю камешек;
  • пол­ная неразбериха;

2. дер-/дир-

  • при­де­русь к нему — при­ди­рать­ся без конца;
  • про­де­русь сквозь зарос­ли — про­ди­рать­ся с трудом;
  • сде­рет наклей­ку — сди­ра­ет постоянно;
  • отде­решь мар­ку — отди­ра­ем глину;
  • наде­рет уши — нади­ра­ет вихры;
  • раз­де­рет ран­ку — раз­ди­ра­ет все время;
  • уде­рем­без огляд­ки — уди­ра­ет от нас;

3. мер-/мир-

  • замер­ло серд­це — зами­раю на месте;
  • отмер­ла вер­хуш­ка — отми­ра­ют корни;
  • умер­ли дав­но — уми­ра­ет надежда;
  • замер­ший — замирать;

4. пер-/пир-

  • отпе­реть дом — отпи­рать калитку;
  • отпе­реть­ся от обви­не­ний — отпи­рать­ся всегда;
  • запе­реть (ся) на ночь — запи­раю на засов;
  • запер надол­го — запи­ра­ем дверь;
  • сидеть вза­пер­ти;
  • напе­реть (ся) — напи­раю всем телом;
  • силь­но упе­реть­ся — упи­ра­юсь ногами;
  • выпе­реть — выпи­рать отовсюду;

5. тер-/тир-

  • сте­реть тряп­кой —  сти­рать постоянно;
  • может сте­реть­ся — сти­ра­ет­ся регулярно;
  • рас­те­реть в поро­шок — рас­ти­рать в ступке;
  • обте­реть лицо — обти­ра­ешь малыша;
  • обте­реть­ся поло­тен­цем — обти­рать­ся с ног до головы;
  • нате­реть мас­лом — нати­рать мазью;
  • про­те­реть сто­леш­ни­цу — про­ти­рать посуду;
  • вте­реть крем — вти­рать очки;

6. блест-/блист-

  • бле­стеть на солн­це — бли­стать красноречием;
  • бли­ста­тель­ный ответ;
  • забле­сте­ло стек­лыш­ко — забли­ста­ли огни;
  • отбли­стать — отблес­ки молний;
  • про­блес­ки зари;
  • бле­стя­щие способности;
  • бли­ста­ю­щий издалека;

7. жег-/жиг-

  • раз­жёг костёр — раз­жи­га­ет печь;
  • пере­жёг про­вод — пережигать;
  • сжег дро­ва — сжи­га­ешь в печи;
  • зажег свеч­ку — зажи­гать топку;
  • про­жег рубаш­ку — про­жи­гать жизнь;
  • обжёг палец — обжи­га­ет край ленты;
  • зажи­гал­ка;
  • при­жёг — прижигание;
  • под­жег — поджигатель;

8. стел-/стил-

  • сте­лить постель;
  • рас­сте­лить ска­терть — рас­сти­лать кровать;
  • посте­лить простыню;
  • насте­лить пол — насти­лать доски;
  • усте­лить тра­вой — усти­лать ковром;
  • пере­сте­лить — перестилать;
  • под­сти­лать соло­му — под­сте­лить сено;

9. чет-/чит-

  • счет — счи­тать до десяти;
  • пере­счет дохо­дов — пере­счи­тать овец;
  • отсчет вре­ме­ни — отсчи­тать немного;
  • вычесть — вычи­тать одно чис­ло из другого;
  • выче­ты  из зарплаты;
  • выпол­нить вычитание;
  • зачесть — полу­чить зачёт;
  • при­чи­та­ю­щий­ся ему.

Дополнительный мате­ри­ал

Скачать ста­тью: PDF

Самые «вкусные» ПП аккаунты Инстаграм. Лучшие Instagram о здоровом образе жизни Лучшие аккаунты в инстаграм про диеты

Каждый понедельник миллионы людей обещают себе начать жизнь заново, сесть на диету и записаться в спортзал. Но далеко не каждый способен отказаться от своих предпочтений в пользу здоровых привычек. Можно винить себя и искать причины слабостей, но лучше собрать волю в кулак, устремившись к цели. Преодолеть тяжелый путь, чтобы стать новым человеком трудно, но поможет мотивация, которую легко найти в социальных сетях. Мы покажем полезные аккаунты ПП Инстаграм, которые раскроют все карты правильного питания и похудения!

XXI век — время возможностей. Вселенская паутина представляет новый мир, в котором легко найти ответы на любые вопросы. В этой статье мы расскажем о популярных блогерах, которые ведут Инстаграм о правильном питании. Если вы давно искали единомышленников и советы о ЗОЖ или ждали волшебного пинка, чтобы подняться с дивана, то начните просматривать эти страницы. Соцсеть — это не только красивая картинка, но и полезная информация.

Мы подобрали несколько лучших блогерских страниц о ПП в Инстаграм с рецептами. Здесь вы обретете мотивацию, которая заставит двигаться вперед! Часть девушек не просто домохозяйки, а квалифицированные специалисты, поэтому они, действительно, знают свое дело. Советы помогут составить собственный рацион, разнообразить меню и понять то, что правильное питание — это вкусно!

Наталья Зубарева

Откроет наш ТОП настоящий специалист своего дела — доктор Зубарева @doctor_zubareva
. Если вы думаете, что это очередной диетолог, который возьмет кругленькую сумму за консультацию, то спешим вас обрадовать. Наталья делится полезной информацией бесплатно на своей личной страничке в Инстаграм, которая помогла уже многим людям.

Девушка с детства придерживается правильного питания, потому что ее родители привили эту важную привычку, и теперь Зубарева хочет показать плюсы здорового образа жизни другим.

Наталья — доктор широкого профиля, окончивший медицинский университет по направлению «лечебное дело». На сегодняшний день она является членом Российского общества диетологов и нутрициологов, занимающихся составлением правильного питания.

Популярность доктора Зубаревой растет, на данный момент количество ее подписчиков в Инстаграм достигает 1.5 млн. Профиль @doctor_zubareva
освещает различные темы о похудении. Например, в одном из постов она разбирает вопрос о детоксе и его необходимости.

Если зайдете на ее страницу, то поймете, что попали не просто к диетологу, а к доктору. От нее вы узнаете о различных заболеваниях, анализах, которые должен сдавать каждый, о необходимых витаминах для человека.

У Натальи есть курс, помогающий похудеть всем желающим. В своей онлайн-школе school.natalyazubareva.com она предлагает уникальную систему питания. Если хотите узнать подробности, то переходите на официальный сайт доктора Зубаревой.

  1. Авторская программа питания. Она включает 10 видов меню: простое (кому не хватает времени на готовку), более изысканное (основное), для кормящих мам, вегетарианское, безлактозное, без мяса, рыбы и глютена. Главное — питание будет сбалансированным и соответствующим вашему вкусу. Рецепты, которые пришлют кураторы, прописаны и сопровождены фото, поэтому с приготовлением блюд справится любой.
  2. 4 вида занятий для дома и спортзала.
  3. Контроль и поддержка от 9 экспертов.

Каждое направление имеет свои особенности, о которых подробно написано на официальном сайте.

Юлия Расторгуева

Продолжит наш обзор ПП блогеров Инстаграм Юлия @pp_yulia56
. Это еще один нутрициолог, занимающийся составлением правильного рациона. Что можно найти на ее страничке? Большое количество диетических рецептов. Если вы соблюдаете правильное питание, но хотите побаловать себя, то воспользуйтесь блюдом от Юли.

Новичку всегда сложно рассчитать калории меню на день. Вам это знакомо? Тогда и здесь пригодится помощь диетолога, ведь перейдя по хештегу #расторгуева_менюнадень, вы найдете уже готовые рационы с разной калорийностью. Это значительно облегчит задачу, остается только выбрать меню и идти вперед к новому телу!

Анна Гамблер

Если вас интересуют только блюда, приготовленные по принципам правильного питания, то добро пожаловать на страницу @tomka_an
или просто милой девушки Ани.

Профиль @tomka_an
из ПП дневника давно перерос в сборник рецептов, любимых многими. Вы сможете узнать как приготовить вкусные и невредные блюда, которые оценит вся семья. Аня не только расскажет о рецептах, но и покажет на видео-примере. Из ее Инстаграм вы узнаете, как регулярно баловать себя ПП десертами, но при этом не толстеть. Девушка делится и тем, какие продукты можно кушать на правильном питании, разрушая популярные мифы о диетах.

Также Аня выпустила книгу «Десерты на ночь», из которой можно узнать, как есть и не толстеть. Шутка! Ни один человек на земле не разгадал еще эту тайну, но книга, действительно, поможет стать шеф-поваром и кондитером на собственной кухне, поэтому вам не составит труда приготовить ПП выпечку.

Ноль калорий

Хотите больше узнать о том, как кушать без вреда фигуре? Тогда аккаунт Инстаграм Ноль калорий @0kkal
вам понравится.

Это профиль, который изменит представление о диетах и правильном питании. Вы поймете, что вкусная еда — не всегда вредно. Есть и худеть возможно. В Инстаграм Ноль калорий представлена рецептура различных блюд — мясных и овощных. Также не обошлось и без приготовления десертов для сладкоежек. Плюс и в том, что рецепты сопровождаются комментариями и подсчетами БЖУ, а это поможет составить собственный рацион.

@0kkal
— не личный блог, здесь собраны рецепты кулинарных страниц Инстаграм.

Ольга Ягнетинская

Хотите узнать секреты правильного питания, но теряетесь, где миф, а где правда? Ольга Ягнетинская @yagnetinskaya
поможет разобраться в мире постоянных ограничений и научит есть то, что полезно для фигуры.

Ольга в шутку называет себя гуру диет и сладостей Инстаграм. Девушка признается, что не может удержаться от вкусняшек и даже позволяет их себе не только на завтрак, но и на ночь. Звучит неправдоподобно? Но посмотрев видео ПП рецептов, вы поймете, что сладости не запрет, а позволительная роскошь во время диеты. Позавтракать сырниками или разрешить себе пирожное, иную слабость — все это легко сделать вместе с Олей.

На ее странице уже более миллиона подписчиков! И это не удивительно, потому что в профиле только полезная, уникальная информация. Ольга показывает рецепты диетических блюд, указывая их калорийность, пишет посты о том, что разрешено есть при похудении. Из ее мини-статей можно узнать много интересного, что поможет каждому, кто встал на тропу здорового образа жизни.

Кулинар позаботилась о своей аудитории, ее блюда можно найти не только в Инстаграм. Они также представлены на личном сайте yagnetinskaya.com, где есть 1000 рецептов для стройности и красоты вашего тела.

Галия

За мотивацией и красивыми фото отправимся к @galainst
. Милая девушка с редким именем Галия покажет, что следить за фигурой и вкусно кушать — совместимые понятия.

В профиле Инстаграм рассказывается об уходе за собой, рецептах, фитнесе и личных историях, которые мотивируют. Галия придерживается мнения, что есть можно все, что приготовлено по правилам ПП. Поэтому на ее страничке только проверенные рецепты, которыми она балует себя и семью.

Также инста-блогер активно работает над собственным телом. Она, действительно, может похвастаться своей фигурой, которая идеальна. Но никто не рождается с такими формами, поэтому Галия делится своими результатами и путем их достижения.

Если не боитесь заразиться настроем на здоровый образ жизни, то Инстаграм активной девушки станет для вас отличной мотивацией.

Лена Максим

Хотите познакомиться с человеком, который зарядит жизненной энергией? Мы знаем, кто вам точно понравится! Это @lena_maxim
.

Лене 36 лет, но язык не повернется назвать ее женщиной, потому что из этого человека энергия бьет фонтаном. Девушка специализируется сразу по нескольким направлениям — нутрициолог и спортивный тренер. И это делает ее нереально крутой!

В Инстаграм кулинар показывает рецепты здоровой еды, которые оценит каждый, кто сидит на диете. Девушка разбирается в том, что можно есть, а от чего лучше отказаться.

Также инста-блогер расскажет о прокачке фигуры, что даже в 40 будешь стройнее, чем в 18.

Лена знает, как похудеть, поэтому заглядывайте к ней на страницу за бесплатной консультацией.

Альбина Комиссарова

Вы найдете настоящую сокровищницу с полезной информацией, если посетите Инстаграм @doctor_komissarova
. Хозяйка странички — Альбина, молодая и стройная девушка, которая к тому же диетолог. Поэтому к ее советам стоит прислушиваться и доверять. Это бюджетный вариант консультации специалиста, который потребует от вас лишь немного свободного времени.

Итак, мы отметили ее профиль, потому что каждый пост в нем несет важную информацию, которая будет полезна и интересна любой уважающей себя девушке, следящей за фигурой.

Сколько же мифов о питании разбила Альбина. В своем Инстаграм она разбирает различные продукты, расписывая плюсы и минусы. Дает советы о том, что лучше включить в свой рацион, а мимо чего следует пройти в магазине.

Не пожалейте 10 минут и загляните на страницу к доктору Комиссаровой.

Евгения Кривцова

Хотите узнать, как все успевать и оставаться красивой? В этом вам поможет @ya_krivtsova
. На ее страничке найдутся диетические рецепты и модные луки. Также Евгения — мама двух сыновей, но при этом выглядит безупречно! Есть ли секрет? Вы узнаете, когда познакомитесь с ее Инстаграм ближе.

Евгения делится низкокалорийными рецептами, помогающими поддерживать себя в форме, также рассказывает о детоксе. Девушка не забывает показывать упражнения для стройности.

Блог заряжает позитивом. В нем можно найти советы, делающие жизнь проще, а нас краше.

Ира Кос

Давно греете мечты о красивой фигуре? Тогда самое время посетить Инстаграм @irakos_pp
, аккаунт имеет около 40 тысяч подписчиков. Ирина является сертифицированным диетологом. Она с радостью составит для вас авторские программы питания, объяснит смысл ПП и поможет похудеть.

Если у вас есть личные вопросы о снижении веса, то вы можете позвонить ей в WhatsApp. В аккаунте Иры Кос вы найдете множество рецептов — от десертов до первых блюд.

Девушка мотивирует на правильный образ жизни и положительное мышление.

Туся-Натуся

Юная блогерша Инстаграм с ником @pp.tysya
покорила сердца тысяч пользователей. Девочке всего 15 лет, однако, число ее подписчиков уже превысило 400 тысяч. ПП Туся делится с пользователями не только рецептами правильного питания, но и жизненными историями. К примеру, девушка не скрывает, что болела анорексией.

Профиль Наташи — это своеобразная бизнес-страничка. Туся активно продает ежедневники собственного дизайна, общается с подписчиками и радуется жизни.

Юлия Гладкая

Девушка с творческим мышлением и креативным подходом к жизни, научит вас худеть правильно и вкусно. Речь идет об Инстаграм @gladkaya_y
. Юлия — профессиональный тренер и диетолог, разработчик программ питания.

В профиле девушки вы найдете ПП рецепты, рекомендации по занятию спортом и мудрые мысли о жизни. На страничке Юлии представлены вариации меню на разное количество калорий.

Заходите, читайте и худейте!

Дарья Бакулина

Создательница марафона PRОпохудение @bakylina_sport_pp
призывает девушек худеть правильно и в короткие сроки. С ней согласны 400 тысяч подписчиков. В профиле Инстаграм Дарья мотивирует собственной стройностью, которой она добилась благодаря физическим упражнениям и правильному питанию.

На страничке вы найдете ПП рецепты, готовые рационы и таблицу калорийности продуктов. В профиле есть ссылки на похудательный марафон, экспресс курс которого обещает снижение веса на 6-8 кг.

Кроме персональных программ, девушка выкладывает рецепты диетических десертов с подсчетом КБЖУ. Готовьте, худейте, радуйтесь жизни вместе с Юлей.

Ирина Синица

Разносторонняя, интересная и красивая @ira_sinica_
увлекается не только ПП, но и изготовлением тортов, спортом, косметологическими процедурами. Профиль девушки будет полезен для худеющих рецептами правильного питания, которые отличаются низкой калорийностью и необыкновенным вкусом.

Аккаунт Ирины насчитывает 2 тысячи подписчиков, которые черпают вдохновение у активной девушки. Примечательно, что Ира печет торты на заказ, но большинство из них — диетические.

Берите на заметку Инстаграм-профиль кулинарного мастера, чтобы похудение прошло вкусно и полезно.

Хозяйки профилей Инстаграм, о которых мы написали, научат готовить те блюда, которые не навредят телу и организму. С ними вы полюбите правильное питание и не захотите возвращаться к старым привычкам. Не забывайте, что ЗОЖ — не фанатизм, а стиль жизни!

Весна уже не за горами и стоит задуматься о том, как будет выглядеть твоя фигура летом. Ранее не придерживаясь правильного питания, начать будет сложно. Но если каждый день ты будешь получать порцию мотивации и советы о том, что можно приготовить и какие упражнения стоит выполнять, то станет значительно проще.

На данной странице собрано множество рецептов для правильного питания. Всегда можно подобрать блюдо на завтрак, обед и ужин. Рецепты очень подробно расписаны, можно задать вопрос автору. Также есть видео, на которых наглядно показаны этапы приготовления. Самое интересное то, что здесь есть рецепты полезных десертов, что немаловажно для сладкоежек. Если ты до сих пор считаешь, что правильно питаться – это пытка для организма, скорее переходи на resepts_prav_pit и взгляни на правильное питание с другой стороны.

Мама двоих детей, которая прекрасно выглядит и дает советы по правильному питанию и здоровому образу жизни своим подписчикам. Очень яркая и позитивная девушка, за жизнью которой интересно наблюдать. Видеорецепты и тренировки, точно будут тебя мотивировать исключать вредные продукты из своего рациона питания.

Если ты сильно любишь сладкое и хочешь хорошо выглядеть, необязательно от него отказываться. Ольга Ягнетинская научит тебя, как готовить полезные десерты, которые не навредят твоей фигуре.

Еще одна интересная страница для тех, кто придерживается диеты Дюкана. Здесь собраны интересные, необычные и полезные блюда, которые не оставят тебя равнодушной и позволят разнообразить свой рацион питания, сидя на диете.

Здесь собрана масса полезных рецептов, которые помогут тебе придерживаться здорового образа жизни с удовольствием. Также есть множество статей о здоровье, питании как для взрослых, так и для детей и собраны полезные советы, которые пригодятся тебе в повседневной жизни.

Надеемся, что наши советы будут тебе полезны и те страницы, о которых мы рассказали, станут лучшей мотивацией для ведения здорового образа жизни.

Рецепты полезных блюд ты найдешь .
Еще больше интересных статей ты найдешь в разделе

Сколько времени вы ежедневно проводите в соцсетях ? Около 5-6 , если верить данным крупной аналитической компании Nielsen. Цифра, понятное дело, средняя, как, скажем, температура по больнице (или процент жира по фитнес-клубу), но вполне отражает тенденцию: просиживание в «контактах», «фейсбучеках», «инсте» и пр. отбирает у нас действительно много времени. Которое можно было бы потратить на массу иных полезных занятий, в том числе, на то, чтобы совершенствовать свое тело или заботиться о здоровье.

И если идея листать «ленту», исключительно стоя в «планке» (хотя это, без сомнения, поможет хоть немного подготовить тело к пляжу), вам не по душе, посоветую совершить хотя бы первый шаг в сторону здорового образа жизни: сделать эту самую «ленту» (хотя бы в Instagram) чуть более спортивной и полезной. Такой, чтобы она вдохновляла вас готовить блюда по рецептам правильного питания или начинать утро с зарядки. Делюсь страницами, которые с этой целью регулярно читаю я:

Тренироваться этому инструктору йоги помогает домашний питомец

jasmine_yoga — Instagram очаровательного инструктора йоги из Сингапура, которая делится забавными снимками своей практики и время от времени проводит онлайн-марафоны: показывает определенную последовательность асан, просит своих подписчиков повторить и опубликовать фото этого с определенным хештегом. Некоторые «принявшие вызов» получают призы, остальные — почет, славу и удовольствие. Ведь так приятно осознать, что у вас с кем-то в другой точке мира есть нечто общее, например, любовь к йоге и одинаковый комплекс асан.

Завтраки этой страницы вдохновят вас на кулинарные подвиги

pelochka_a — страница российского фуд-блогера, «специализирующейся» на завтраках. На этой странице девушка почти каждое утро публикует снимки своих завтраков с рецептами: вариации на тему овсянки, безопасные для фигуры , невероятные салаты, каши и пр. Все блюда вписываются в рамки правильного питания и всегда очень красиво оформлены. И сняты так аппетитно, что способны вызвать интенсивное слюноотделение даже у тех, кто только что позавтракал бутербродами с колбасой.

Страница фитнес-блогера поможет разнообразить тренировки

beyond_the_comfort_zone — спортивный дневник фитнес-блогера из США. Страницу девушка ведет на двух языках — английском и русском, поскольку родилась и долгое время жила в Москве. Фитнес-блогер выкладывает видео своих тренировок, советы по питанию и активному образу жизни. Уважаю эту страницу за простоту и лаконичность: в коротких роликах Ирина (так зовут блогера) умудряется показать эффективные упражнения, из которых так удобно составлять себе тренировку.

Иногда Instagram становится мега-полезным. Пролистываешь ленту, ставишь лайки на публикации друзей и совершенно случайно глаз останавливается на красочном кадре с едой. Ради любопытства ты переходишь на страницу, а там с десяток подобных фото. И все такие красивые, просто заглядение! А потом на подсознательном уровне, где-то в коре головного мозга зарождается мысль, что тысячи людей, наверное, не просто так подписались на обновления красивой девушки на аватарке. Ведь все вокруг только и жужжат о здоровье+питании+спорте. В одно мгновение тебя подхватывает течение мейнстрима и вот ты уже одна из…

Сегодня я предлагаю узнать больше о самых популярных аккаунтах в Instagram, которые пропагандируют здоровый образ жизни через тачскрины наших с вами смартфорнов.

@honestlyhealthy

Наташа Корретт – диетолог #1 в мире западного шоу-биза. Разработанная совместно с Вики Эдгсон – популярным диетологом США – программа здорового питания является тем самым секретом красоты многих звезд Голливуда. Одной из тех, кто уже успел попробовать программу – Виктория Бекхем. Кстати, Вики – одна из подписчиков страницы Наташи.

@thewholefooddiary

В аккаунте супружеской пары, для которой счастье в еде и путешествиях, много красивых фото еды. Иногда не очень полезной, но именно в этом и заключается основная идея. Кеция и Джаред делятся своими секретами по гармоничному соединению вкусной еды и здорового образа жизни.

@iquitsugar

Аккаунт прекрасной девушки, которая регулярно делится секретами как изменить свою жизнь в сторону здоровья, при этом она ярый противник сахара. Многие десерты на фото не содержат этого ингредиента, при этом в описании встречаются подробные рецепты, которые понятно и доступно описывают процесс приготовления.

@hemsleyhemsley

Знакомьтесь, это сестры Хемсли и они ведут жизнерадостный и красивый аккаунт в инста. Девушки успели даже представить миру свою первую книгу с полезными рецептами, которая “пришлась по вкусу” многим приверженцам этого течения. Не забывают сестры делиться своими рецептами также на своей странице, которые, к слову, под силу приготовить каждому.

@pelochka_a

Прекрасный аккаунт для начало дня от девушки, которая по совместительству любящая жена и мама. Она смогла собрать рецепты полезных завтраков: геркулес с органическим какао, овсяно-льняные блинчики, сырники с куркумой и еще много интересных и не менее полезных идей для вкусного завтрака.

@salatshop

Ольга Малышева – российский блоггер и она знает много о том, как питаться правильно и с удовольствием делится этой информацией со всеми своими подписчиками. Например, с ее страницы можно получить ответ, что же такое детокс и как готовить здоровые еду. В последнем случае у Ольги также много онлайн рецептов с ее участием.

@mynewroots

Еще один аккаунт от профессионального диетолога, где можно найти исключительно вегетарианские рецепты. Помимо этого много полезной информации о здоровье, питании и всех плюсах вегетарианства.

@sproutedkitchen

Сара Форт – мама двух прекрасных малышей – делится со всеми лично проверенными рецептами, как быстро привести себя в форму после родов и как приучить себя питаться правильно. Все блюда Сара готовит исключительно самостоятельно и не забывает делиться фотографиями и рецептами с подписчиками, которых более 150 тыс.

@Fabbylousness

Кексики, блинчики, тортики и много других десертов, которые на первый взгляд кажутся главными врагам здорового питания. Но эта прекрасная девушка доказывается обратное – сладкое может быть полезным. Поэтому ее рецепты не вредят фигуре и среди всего безумства есть еще и рецепты основных блюд.

@SIMPLEGREENSMOOTHIES

Вариант блога в просторах инстаграмма с каждым днем набирает популярность, ведь речь идет о смузи: ягодные, фруктовые, овощные. Помимо этого на странице можно найти много здоровых рецептов, например, питательные блюда для обеда, овощные и фруктовые салаты. Судя по количеству подписчиков (418 тыс.чел.), рецепты заслуживают внимания.

Как часто мы слышим от своих мам или подруг эту загадочную фразу после калорийного застолья или отпуска: «надо устроить себе разгрузочные дни». В общепринятом понимании это значит посидеть день-другой на кефире, овощах, яблоках или чем-то другом, вернуться в прежний вес, а потом все по новой. Вроде бы почистился (совесть, по крайней мере, точно чиста), а на самом деле — нет.

Девушки из нашей подборки изменили свою жизнь раз и навсегда, сказав «нет» всему неполезному, несвежему и, в конце концов, ненужному. И вправду, зачем насиловать своей организм пару дней, если можно в корне изменить себя, свое питание, начать чувствовать себя лучше и здоровее, иметь сияющий цвет лица, стройную фигуру, забыть про лишние килограммы и при этом совершенно не страдать, радуя себя разнообразными и вкусными блюдами каждый день? Если и вы хотите такой жизни, наш топ лучших блогов про здоровье и правильное питание будет очень кстати.

Salatshop

Ольга Малышева

Наверно, самый коммерчески успешный блог о правильном питании. Оля Малышева, идейный вдохновитель, начинала с блога для друзей с простыми рецептами из правильных продуктов. Теперь у нее почти 23 000 подписчиков в Facebook, 72.1K подписчиков в Instagram, 7-ми и 3-х дневные детокс-программы, проект 365 detox со свежевыжатыми полезными соками, смузи и снеками, которые уже завоевали сердца многих девушек. В своем блоге Ольга делится полезными рецептами блюд на любой случай, советами по красоте и уходу за собой, интересными интервью с героинями по духу и просто красавицами-мотиваторами, потрясающими снимками из разных путешествий и рассказом о той или иной стране, йога-практиками, обзорами лучших мест, книг, средств по уходу и многим другим.

Цитата из блога Salatshop.ru
:

«Нужно быть готовыми, что очищение потребует вашей помощи, внимания, перемен в образе жизни и мыслей. Важно не звание «сыроеда» или «вегана», а соответствие питания вашему состоянию и образу жизни».

«Чтобы перейти с одного рациона на другой, любому организму нужно время. Не нужно пытаться совершить революцию в своем питании за один день. Постепенные перемены всегда дают максимум результата».

Live up!

Юлия Корнева

Еще один не менее интересный проект — от Юлии Корневой. Если вы решили перейти на «зеленую» сторону, то в блоге Юлии найдете много полезных советов как, зачем и почему это надо сделать. Например, почему стоит избегать молочных продуктов, какие бывают жиры, что относится к полезным углеводам и вообще — каковы основы правильного питания. Попутно вы узнаете, где стоит покупать «здоровые» продукты, органическую косметику, что такое трансцендентальная медитация, как приготовить брауни из гречневой муки или свекольный хумус и много других безобидных для фигуры рецептов.

Ко всему прочему, Юля — не просто увлеченный обыватель, но дипломированный специалист. В списке ее институтов Гарвардская медицинская школа, Университет Калифорнии, Университет Вандербильта и это далеко не конец списка.

Цитата из Live-up.co
:

How to green

Александра Новикова

Дочка известного ресторатора Аркадия Новикова Александра однажды всерьез увлеклась правильным питанием и органическими продуктами. Да так, что окончила курс обучения в Institute of Integrative Nutrition и открыла свой блог под названием How to green, в котором делится своими знаниями, опытом, путешествиями, рецептами «зеленых» блюд, бьюти-секретами по уходу за кожей и волосами и другими очень полезными вещами. К слову, блог уже давно превратился в полноценный и успешный бизнес-проект.

Например, вы научитесь правильно перекусывать в офисе, управлять гневом и стоять на голове, узнаете, как приготовить нано-мороженое или смузи из груши и пчелиной пыльцы, почему вредны молочные продукты, где поесть здоровой вегетарианской еды в Москве и не только, а заодно найдете эксклюзивные рецепты от шеф-поваров этих ресторанов.

Цитата из Howtogreen.ru
:

«Цель how to green — втянуть вас в зеленый образ жизни, улучшив таким образом ваше здоровье и нашу планету. Здесь вы найдете полезные советы, рецепты и обзоры».

Eat & Jog

Виктория Фильберт

Прекрасный блог о правильном питании, спорте, йоге и саморазвитии от милой и хрупкой девушки из Саратова Виктории Фильберт. Главная цель – вдохновить нас на перемены к лучшему, зарядить энергией и бодростью, красотой и здоровым образом жизни. В ее блоге вы найдете увлекательные интервью с адептами «зеленого» движения, спортсменами, кулинарами и self-made девушками, которые изменили себя к лучшему, лайфхаки на тему правильного питания на работе, простые и быстрые рецепты, которые Вика проверила лично. Также узнаете много нового из обзоров на разную тематику: от вдохновляющих инстаграм-аккаунтов до лучшей спортивной одежды для занятий дома и в зале.

Цитата из Eatandjog.ru
:

«Мне очень понравилась фраза: «Если бы диеты работали, то их бы не было так много». Действительно, оглянитесь на свой опыт и поймите – популярные диеты не работают. Быстрое похудение приведет не только к последующему быстрому набору веса, но и прибавит проблем со здоровьем. Поэтому единственный разумный выбор – это сбалансированное персональное меню».

Freshlover

Валентина Горбунова

Проект Freshlover – это история о том, как изменить себя раз и навсегда, оставив вредные привычки и полюбив здоровый образ жизни. Это история о Валентине Горбуновой, которая однажды сказала себе «хватит», и начала относится к себе, своей фигуре, еде осознано. Теперь ее можно смело назвать «велнес-коучем», который учит и показывает на личном опыте как жить, чтобы чувствовать себя хорошо. Это пошаговая инструкция: с чего начать, что есть, как думать, что читать, каким заниматься спортом, как и кем вдохновляться, а еще — небольшой раздел о том, как накормить свое чадо вкусно, а главное полезно.

Цитата из Freshlover.ru
:

«Секрет успеха прост — бери и делай. Либо ты двигаешься вперед, либо деградируешь. Третьего варианта нет».

«Те, кто хотят, чтобы их мотивировали и уговаривали заняться собой — попали не по адресу. Если у вас нет внутренней мотивации жить здорОво, построенной на правильном понимании своего блага — все бесполезно. У всех свой путь».

Mariliza Beach Bungalows 3* (Греция/Эгейские Южные острова/Кос о.). Отзывы отеля. Рейтинг отелей и гостиниц мира

Был в отеле 
в августе 2014 
Парой

Воздержусь

тихий отельчик

Отдыхали с женой с 1.08 по 5.08. Единственный до этого тут отзыв немного сбил нас с толку, и, оказавшись в «раю» пришлось спуститься на землю и даже по ней походить))

Номера в отеле небольшие, нам достался 16 на три кровати. Ремонта в номере (и в отеле) не было давненько, в номере есть маленький старый тв — подвешен в самом углу (у нас так и не включился))), кондиционер — работает, но…

8008 оценил сервисы

3.7

4
размещение

4
сервис

3
питание

2.2
Инфраструктура отеля

5.0
Безопасность в отеле

4.0
Благоустройство территории

0.0
Рестораны и бары

0.0
Удобная парковка

2.8
Качество сервисов и обслуживания

0.0
Анимация

4.0
Вежливый и внимательный персонал

4.0
Работа ресепшен

3.0
Скорость и качество интернет соединения(WiFi)

3.2
Номера

3.0
Звукоизоляция в номере

3.0
Качество мебели, сантехники

4.0
Кондиционирование номеров

3.0
Уборка номеров


Пляж


Инфраструктура пляжа


Комфортное число отдыхающих


Удобный вход в море


Чистота на пляже


Подходит для отдыха


Деловая поездка


Если нужно только переночевать


Парой


С друзьями


Семейный с детьми


Спокойный


Тусовочный


Сервисы для детей


Детская анимация


Инфраструктура для детей


Питание для детей


Удобство расположения


Где развлечься — ночные клубы, кино, т.д.


Кафе, рестораны, магазины


По отношению к достопримечательностям


По отношению к пляжу

О рекомендации Ильиной И.Н. на должность судьи Красносельского районного суда

О рекомендации Ильиной И.Н. на должность судьи Красносельского районного суда

КВАЛИФИКАЦИОННАЯ КОЛЛЕГИЯ СУДЕЙ

КОСТРОМСКОЙ ОБЛАСТИ

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

 

г. Кострома                                                                           10 сентября 2015 года

 

 

         Квалификационная коллегия судей Костромской области в составе:

         председательствующего Шагабутдинова А.А.,

         членов коллегии Баженовой Л.А., Вятской М.В., Кулаковой И.А.,         Лялюшкина А.И., Максименко Л.А., Радченко О.В., Разгуляевой Г.М.,          Разина Н.А., Румянцева А.Ф., Рыбаковой З.П., Снежкова О.М.,          Ухановой С.А., Щербовой Т.Н.,

         при ведении протокола заседания временно исполняющим обязанности секретаря члене квалификационной коллегии судей Костромской области Ухановой С.А.,

         рассмотрев заявление Ильиной Ирины Николаевны о рекомендации кандидатом на должность судьи Красносельского районного суда Костромской области,

у с т а н о в и л а:

         после публикации объявления в областной газете «Северная правда» от 12 августа 2015 года № 63 об открытии вакантной должности судьи Красносельского районного суда Костромской области с заявлением о рекомендации на указанную должность обратилась Ильина И.Н., представив необходимые документы.

         Ильина И.Н., 1973 года рождения, имеет высшее юридическое образование и стаж работы в области юриспруденции, необходимые для назначения на должность судьи. С 1995 года работает в органах прокуратуры Костромской области на должностях – помощник прокурора района                г. Костромы, прокурор отдела, старший прокурор отдела прокуратуры г. Костромы, прокурор отдела прокуратуры Костромской области, с июня 2011 года работает старшим прокурором отдела по обеспечению участия прокуроров в рассмотрении уголовных дел судами прокуратуры Костромской области, имеет классный чин «советник юстиции»

         Из представленных Ильиной И.Н. для участия в конкурсе документов и характеристики усматривается, что она зарекомендовала себя квалифицированным специалистом, добросовестно относящимся к исполнению обязанностей, имеет хорошую теоретическую подготовку и умело применяет свои знания на практике. В коллективе пользуется заслуженным уважением.

Квалификационный экзамен на должность судьи сдан                  Ильиной И.Н. 6 июня 2013 года экзаменационной комиссии Костромской области по приему квалификационного экзамена на должность судьи.

По сведениям, указанным Ильиной И.Н. в анкете, в 2012 году она привлекалась к административной ответственности.

         Выслушав претендента на должность судьи Ильину И.Н., оценив содержащиеся в представленных ею документах сведения, в том числе относительно уровня профессиональной подготовки, стажа и опыта работы, деловых и нравственных качеств, принимая во внимание то, что претендент   Ильина И.Н. привлекалась к административной ответственности за нарушение Правил дорожного движения, и что в данном случае это обстоятельство не является основанием для отказа претенденту в рекомендации кандидатом на должность судьи (административный штраф оплачен), с учетом мнения председателя Костромского областного суда Иванова В.С., по итогам конкурса, руководствуясь подпунктом 1 пункта 2 статьи 19, абзацем вторым пункта 1 статьи 23 Федерального закона «Об органах судейского сообщества в Российской Федерации», квалификационная коллегия судей Костромской области

р е ш и л а:

         рекомендовать Ильину Ирину Николаевну кандидатом на должность судьи Красносельского районного суда  Костромской области.

 

 

 

 

 

Председательствующий                                                          А.А. Шагабутдинов

 

 

Секретарь                                                                                  С.А. Уханова

Работать на благо нерехтчан / Пресс-центр / Костромская областная Дума

Председатель Костромской областной Думы Алексей Анохин поздравил со вступлением в должность главу Нерехтского района Ирину Воробьеву. Торжественная церемония состоялась сегодня в нерехтском Центре культуры и досуга.
На ней присутствовали почетные жители района, главы поселений, депутаты, руководители предприятий и организаций.
На прошедших 17 января выборах Ирина Воробьева, выдвинутая партией «Единая Россия», одержала уверенную победу. За нее проголосовали более 59% избирателей, пришедших на участки.Сегодня Ирина Воробьева принесла торжественную присягу и поблагодарила жителей за доверие. 
Со вступлением в должность Ирину Воробьеву поздравил губернатор Сергей Ситников. Он подчеркнул, что предыдущим руководителем Нерехтского района – Игорем Малякиным, который стал заместителем губернатора, достигнуты серьезные результаты. В Нерехтском районе увеличиваются объемы ремонта дорог, благоустраиваются парки и дворовые территории, идет установка спортивных площадок, большие работы проведены по переводу социальных учреждений на газовое отопление. Задача – сохранить набранные темпы развития. 
« Я хочу пожелать, чтобы каждый ваш поступок, каждое ваше решение было направлено и продиктовано заботой о земляках. Хочу пожелать району и всем нерехтчанам реализации новых проектов. Вместе мы добьемся многого!», — отметил Сергей Ситников.
«В течение последних лет наш район демонстрирует высокие показатели по многим направлениям развития, в том числе по эффективной реализации национальных проектов, федеральных и региональных программ. Мы обязательно сохраним и продолжим этот темп развития — вместе с главами городского и сельских поселений, вместе с депутатами, с общественностью. Ведь мы единая команда, и когда мы вместе — нам все по силам», — сказала глава Нерехтского района.
Поздравляя Ирину Воробьеву со вступлением в должность, председатель областной Думы Алексей Анохин отметил, что победа на выборах- это, безусловно, показатель доверия от жителей, но ещё и определенный аванс — надежды и желание нерехтчан жить ещё лучше.
«Готовьтесь, теперь в режиме 24 на 7, пять лет — вы ответственны за все, что происходит в районе. Готовьтесь забыть о себе, о семье. А чтобы не только сохранить, но и приумножить все достижения района- нужна надёжная профессиональная команда и самое главное — поддержка нерехтчан. Через общение, через диалог, через вовлечение в районные дела. Будет эта поддержка — и все у вас получится», — обратился к главе Нерехтского района Алексей Анохин.

Плетение кос на дому на проспекте Королева, Ростов-на-Дону — 10 мест 📍 (адреса, отзывы, фото)

— 10 мест

  • Мы составили рейтинг 10 мест «плетение кос на дому» на проспекте Королева;
  • Лучшее плетение кос на дому: уровень цен, отзывы, фото;
  • Плетение кос на дому на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучшее плетение кос на дому — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «плетение кос на дому», но встречаются и другие формулировки,
например, косы на дому.

Самые популярные особенности найденных мест: макияж глаз, дизайн ногтей, прически, осветление волос, стрижка на дому.


Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Ира Кослофф | Дискография | Discogs


1 — 25 из 282

Показывать
Обновить

Написание и аранжировка

6044 Пэт Терри (2)

Люби меня снова (как Kosloff)

Пэт Терри (2) —

С тех пор, как ты оставил меня / Люби меня снова
(10 дюймов, промо)

Юбилейный 6044 США 1953
Продать эту версию
28700 Артур Присок

Это время

Артур Присок —

Я бы отдал что угодно / это время


4
версии

Декка 28700 США 1953
Продать эту версию


4
версии

20-5444 Hawkshaw Hawkins

Знак на моем пальце

Хокшоу Хокинс —

Куча любви / Знак на моем пальце


3
версии

RCA Victor 20-5444 США 1953
Продать эту версию


3
версии

Б.10653 Альма Коган

Люби меня снова (как Kosloff)

Альма Коган —

Белл Боттом Блюз
(Одинокий)


2
версии

Голос Его Учителя Б.10653 Великобритания 1954
Продать эту версию


2
версии

61225 Тереза ​​Брюэр

Знаки опасности

Тереза ​​Брюэр —

Знаки опасности / Au Revoir


3
версии

Коралл 61225 США 1954
Продать эту версию


3
версии

9-61137 Карен Чендлер

Попади в цель, детка

Карен Чендлер —

Попади в цель, детка / без танцев


2
версии

Коралл 9-61137 США 1954
Продать эту версию


2
версии

47-5857 Перри Комо с Митчем Эйресом и его оркестром * и хором Рэя Чарльза

То, что я не делал (как Koslo)

Перри Комо с Митчем Эйресом и его оркестром * и хором Рэя Чарльза —

Папа любит мамбо / То, чего я не делал
(Одинокий)


4
версии

RCA Victor 47-5857 США 1954
Продать эту версию


4
версии

F2694 Боб Мэннинг (2)

Венера Ди Мило (как Костофф)

Боб Мэннинг (2) —

Венера Ди Мило / Ты заставил меня полюбить тебя
(Одинокий)


3
версии

Capitol Records F2694 США 1954
Продать эту версию


3
версии

A-1143 The Crew Cuts

Я заговорил слишком рано (как Kosloff)

The Crew Cuts —

Ш-Бум
(Одинокий)


17
версии

Меркурий А-1143 Австралия 1954
Продать эту версию


17
версии

Б.10783 Фрэнки Воан с Джеффом Лавом и его оркестром

Знаки опасности (как Koslo)

Фрэнки Воан с Джеффом Лавом и его оркестром —

Счастливые дни и одинокие ночи / Знаки опасности
(Шеллак, 10 дюймов)

Голос Его Учителя Б.10783 Великобритания 1954
Продать эту версию
MG 20143, MG.20143 The Crew Cuts

Я заговорил слишком рано (как Kosloff)

The Crew Cuts —

Каперсы Crew Cut
(LP, альбом, моно)

Меркурий, Меркурий MG 20143, MG.20143 Южная Африка 1954
Продать эту версию
457 Дон Рид (7)

Посмейся надо мной

Дон Рид (7) —

Посмейся над мной / милашка
(Шеллак, 10 дюймов, Промо)

Apollo Records (2) 457 США 1954
Продать эту версию
45-F10408 Ли Лоуренс

То, что я не делал (в роли Кослофф)

Ли Лоуренс —

То, что я не делал
(7 дюймов, одинарный)

Декка 45-F10408 Великобритания 1954
Продать эту версию
1434 Братья Йорк

Чип на плече (в титрах: Kosloff)

Йоркские братья —

Это все, что я хочу от тебя / Чип на плече
(7 дюймов, одинарный, промо)

Кинг Рекордс (3) 1434 США 1955
Продать эту версию
EAP 1-9121 Лес Пол и Мэри Форд *

То, что я не делал (в роли Кослофф)

Лес Пол и Мэри Форд * —

Лес Пол и Мэри Форд
(EP)


2
версии

Capitol Records EAP 1-9121 Франция 1955
Продать эту версию


2
версии

9116 Четыре монеты

Песня, которая сблизила нас (в роли Кослофф)

Четыре монеты —

Песня, которая объединила нас / Need You


2
версии

Эпический 9116 США 1955
Продать эту версию


2
версии

E.A.4249 Альма Коган

Люби меня снова (как Kosloff)

Альма Коган —

Люби меня снова / Бумажные поцелуи
(Шеллак, 10 дюймов)

Голос Его Учителя E.A.4249 Австралия 1955
Продать эту версию
4X-0181 Расс Карлайл и его оркестр

Точка невозврата

Расс Карлайл и его оркестр —

Моя мама / Точка невозврата
(7 дюймов, промо)

«X» 4X-0181 США 1955
Продать эту версию
БКЛ-60 Элвис Пресли

Я хочу тебя, ты мне нужен, я тебя люблю

Элвис Пресли —

Элвис Пресли
(Альбом, Комп)


3
версии

RCA Victor БКЛ-60 Бразилия 1956
Продать эту версию


3
версии

EP-1117 Элвис Пресли, Янис Мартин (2)

Я хочу тебя, ты мне нужен, я тебя люблю

Элвис Пресли, Янис Мартин (2) —

Элвис Пресли Том.2
(EP)


2
версии

Виктор EP-1117 Япония 1956
Продать эту версию


2
версии

70983X45 Бриллианты

Мой судья и мое жюри (в роли Кослофф)

Бриллианты —

Мой судья и мое жюри
(7 дюймов)

Меркурий 70983X45 США 1956
Продать эту версию
CF 3423 Фрэнк Синатра

Пятьсот парней (как Kosloff)

Фрэнк Синатра —

(Как мало это имеет значение) Как мало мы знаем / Пятьсот парней
(Одинокий)


7
версии

Capitol Records CF 3423 Германия 1956
Продать эту версию


7
версии

9-29975 Кей Браун

Как вы думаете, что это значит для меня

Кей Браун —

Me ‘N’ You ‘N’ The Moon / Как вы думаете, что это значит для меня
(Одинокий)


2
версии

Декка 9-29975 США 1956
Продать эту версию


2
версии

125 Неизвестный художник

Я хочу тебя, ты мне нужен, я тебя люблю

Неизвестный артист —

Глендора


2
версии

значение (2) 125 США 1956
Продать эту версию


2
версии

20-6540 Элвис Пресли

Я хочу тебя, ты мне нужен, я тебя люблю

Элвис Пресли —

Я хочу тебя, ты мне нужен, я люблю тебя / Мой ребенок оставил меня
(Одинокий)


34
версии

RCA Victor 20-6540 США 1956
Продать эту версию


34
версии

Тим Роллинз и К.ОПЕРАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ. | USF Public Art

Тим Роллинз и К.О.С.
Америка: Для детей Тампы
Лягушки: Для детей Тампы
,
1997

МЕСТО:
Университет Южной Флориды, Тампа
Ротонда Центра Анчина и здания Образования II

ОПИСАНИЕ ПРОЕКТА:
Комиссия Тима Роллинза и К. О. С. состояла из двух фресок, разработанных для стен ротонды Анчинского центра и здания Образования II.Образы для фресок взяты из незаконченного романа Франца Кафкаса « Америка » и пьесы Аристофана « Лягушки ». Дизайн фресок был создан учащимися государственных школ из округов Хиллсборо, Пинеллас и Паско. Работая под руководством Тима Роллинза, ученики начальной школы познакомились с творчеством Аристофана и попросили создать рисунки, которые бы выразили пьесу Лягушки . Точно так же учащиеся средних и старших классов изучали Америку, человек.В ходе трехдневных мастер-классов дети разработали и отточили масштабные рисунки фресок. В своей нью-йоркской студии Тим Роллинз и K.O.S. работал непосредственно с масштабных чертежей для выполнения полноразмерных фресок. Обе фрески были нарисованы на отдельных полотняных панелях, которые позже были прикреплены к стенам Образовательного учреждения. Тим Роллинз, работая на месте в ротонде, завершил фрески, нарисовав рисунок, в котором панели были сшиты.

История Тима Роллинза и К.ОПЕРАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ. (Kids of Survival) — это история о победе искусства и образования над невзгодами жизни. Это история, которая могла быть вырвана со страниц великой литературы. Фактически, группа использует страницы, вырезанные из классической литературы, как основу для многих своих картин и как источник изображений для своих произведений.

История группы начинается в 1980 году, когда Тим Роллинз был нанят для обучения детей из групп риска в средней школе 52, расположенной в Южном Бронксе, Нью-Йорк. Ему дали класс из 11 детей в возрасте от 9 до 13 лет, которые не умели читать.При посредничестве великих литературных и изобразительных искусств был сформирован коллектив, который переносил его учеников с суровых улиц Нью-Йорка во внутренние святилища крупных музеев в качестве знаменитых художников. Попутно научились читать. Девять из его прежде неграмотных учеников поступили в институт. Их обучение оплачивалось из доходов от их полотен, которые были куплены известными музеями и коллекционерами по всему миру.

Тим Роллинз и K.O.S. были отобраны в комиссию Педагогического колледжа USF отчасти из-за их успеха как артистов, но, что еще более важно, они были отобраны из-за их успехов в образовании.

Обучение студентов Тимса началось с основ. Поскольку дети не умели читать, Роллинз читал им. Он прочитал классиков и попросил их сначала понять, затем интерпретировать и, наконец, визуально выразить мощное послание великой литературы. Они совместно работали над картинами, добавляя нюансы, почерпнутые с личной точки зрения каждого участника. Они приобрели уверенность, а вместе с ней и смелость встать перед классом и, запинаясь, пробираться через абзацы литературы, которую их просили изучить.Была образована связь. Роллинз переехал в их район и открыл Мастерскую искусства и знаний в заброшенном здании, примыкающем к средней школе 52. Когда прозвенел школьный звонок, ознаменовавший конец дня, они покинули коридоры своего формального образования и вошли в сферу личного образования. Они сотрудничали в решении жизненных проблем, от домашней работы до семейной жизни, и они создавали искусство, чтобы поделиться своими идеями с миром.

Их первые выставки были скромными местами, но вскоре их работы привлекли внимание галерейных дилеров Манхэттена, одного из важнейших мировых арт-рынков.Их полотна, основанные на литературе и написанные совместно, которые, наоборот, стали их средством справляться с самой жизнью, захватили воображение критиков. Их враг стал их спасителем. Искусство привело к знаниям, а Дети выживания получили образование.

Поскольку Тима Роллинза и К.О.С. завоевали не только искусство, но и образование. Комиссия по общественному искусству для нового Образовательного центра USF, мы хотели, чтобы Роллинз привнес часть своего творчества в район Тампа-Бэй. Мы пригласили его поработать с группой школьников K-12 над разработкой концепции фресок.Он согласился и попросил нас организовать для него встречу с администраторами программ K-12 в близлежащих округах. Была проведена встреча, в ходе которой были отобраны двенадцать учителей искусств, которым было поручено выявить учеников с проблемами чтения, которым могло бы помочь участие в проекте. В рамках этого процесса были номинированы 34 ученика из 12 школ округов Хиллсборо, Паско и Пинеллас.

Роллинз разделил учеников на две группы в зависимости от возраста и уровня обучения.Группа из 17 учеников начальных школ разработала образы для пьесы « Лягушки », написанной Аристофаном в 405 году до нашей эры. Franz Kafkas Amerika — это литература, выбранная для фрески, которую разработают ученики средних и старших классов по мотивам незаконченного романа. Роллинз провел трехдневные семинары с каждой группой, где он познакомил студентов с соответствующей литературой, для которой они будут развивать визуальные образы. Хотя он никогда не брал в руки карандаш и не показывал студентам изображения, ранее разработанные Тимом Роллинзом и К.ОПЕРАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ. для серии картин, основанных на The Frogs и Amerika , ему удалось вызвать у студентов образы, удивительно похожие на их фирменный визуальный стиль. Он описал свою технику как похожую на технику оркестра, издающего сложную музыку от группы людей.

Во время мастер-классов каждый студент создал 20 и более графитовых рисунков. Роллинз и группа выбрали изображения из этих рисунков, которые были нанесены на полномасштабный макет фрески.Этот макет был доставлен в Нью-Йорк, где участники K.O.S. воспроизведен макет акварелью. Затем участки акварельного макета проецировались на полноразмерные участки холста и раскрашивались акриловой краской Роллинзом и К.О.С. Готовые секции были отправлены в Тампу и установлены на стенах ротонды Педагогического колледжа USF. После установки Роллинз завершил фреску, нарисовав соединения между швами различных частей фрески.

Законченные работы под названием Лягушки: Для детей Тампы и Америка: Для детей Тампы прославляют образование, литературу, изобразительное искусство и совместный процесс, который отличает человеческий вид.

Деталь Америка .

Деталь Лягушки .

Тим Роллинз поправляет Amerika перед установкой.

Художник средней школы за работой на Amerika .

Член K.O.S. за работой над The Frogs в своей нью-йоркской студии.

Тим Роллинз поправляет The Frogs во время установки.

Тим Роллинз с К.ОПЕРАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ. группа.

Обработка снимка.

Америка: Для детей Тампы и Лягушки: Для детей Тампы стало возможным благодаря программе Флориды «Искусство в государственных зданиях»

Kosmos Energy (KOS) Расшифровка телефонного разговора о доходах за 1 квартал 2021 года

Источник изображения: Пестрый дурак.

Kosmos Energy (NYSE: KOS)
I квартал 2021 г. Обращение по вопросам прибыли
10 мая 2021 г., 11:00 по восточноевропейскому времени

Содержание:

  • Подготовленные замечания
  • Вопросы и ответы
  • Обзвон участников

Примечания:

Оператор

Всем доброго времени суток.Добро пожаловать на телеконференцию Kosmos Energy в первом квартале 2021 года. [Инструкции оператора] Напоминаем, сегодняшний звонок записывается. На этот раз позвольте мне передать звонок Джейми Бакленду, вице-президенту по связям с инвесторами Kosmos Energy.

Джейми Бакленд Вице-президент по связям с инвесторами

Спасибо, Дэррил, и спасибо всем за то, что присоединились к нам сегодня. Сегодня утром мы опубликовали отчет о прибыли за первый квартал. Этот выпуск и слайд-презентация, сопровождающая сегодняшнюю телеконференцию, доступны на странице для инвесторов нашего веб-сайта.Сегодня ко мне присоединились к звонку для ознакомления с материалами Энди Инглис, председатель и главный исполнительный директор; и Нил Шах, финансовый директор.

Во время сегодняшней презентации мы сделаем прогнозные заявления, которые относятся к нашим оценкам, планам и ожиданиям. Фактические результаты и результаты могут существенно отличаться из-за факторов, которые мы отмечаем в этой презентации и в наших документах по Великобритании и SEC. Пожалуйста, обратитесь к нашему годовому отчету, объявлению фондовой биржи и документам SEC для получения более подробной информации.

Эти документы доступны на нашем сайте.А сейчас я передам вызов Энди.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Спасибо, Джейми, и доброе утро и день всем. Сегодня, почти в день, отмечается 10-летняя годовщина IPO Kosmos на Нью-Йоркской фондовой бирже. Официальный день рождения завтра. Поэтому я хочу начать разговор с того, чтобы оглянуться назад, как далеко продвинулась компания за эти 10 лет, а также с нетерпением жду того, в каком направлении, по нашим ожиданиям, она будет двигаться в следующем десятилетии.

Затем я расскажу об основных производственных показателях за квартал, сделаю обзор нашей предстоящей оценки и разведочных работ на основе инфраструктуры, прежде чем передать дело Нилу для обсуждения финансовых результатов за 1 квартал и баланса. Начиная со слайда 2. В 2011 году, во время листинга на NYSE, Kosmos была успешным исследователем границ. Операции компании были сосредоточены вокруг Ганы с производством на едином предприятии FPSO с Jubilee.

В том году цены на нефть в среднем составляли 111 долларов за баррель, и по общему мнению, предложения было недостаточно для удовлетворения растущего будущего спроса на нефть.Годовая добыча в 2011 году составляла всего 16 000 баррелей нефти в день, а чистые 2P запасы Космоса составляли около 70 миллионов баррелей, почти все из которых составляла нефть. За последние 10 лет Космос успешно превратился из пограничного разведчика нефти в разведку и добычу полного цикла. Мы запустили в эксплуатацию 10 месторождений в Гане, обнаружили несколько гигантских газовых месторождений в Мавритании и Сенегале и с тех пор приняли участие в FID по Фазе 1 проекта Tortue LNG.

Мы диверсифицировали наше производство и расширили возможности ILX за счет приобретений в Экваториальной Гвинее и США, увеличивающих стоимость.Южная Мексиканский залив. А в прошлом году мы монетизировали наши долгосрочные геологоразведочные активы. За это время добыча также увеличилась почти в четыре раза, а наша база запасов увеличилась примерно в семь раз до того уровня, на котором мы находимся сегодня.

Несмотря на то, что мы расширили бизнес и адаптировали стратегию к быстро меняющемуся миру вокруг нас, одна из характеристик, которая не изменилась, — это наша приверженность корпоративной ответственности и наша приверженность поддержке экономического и социального развития принимающих стран.Примерно во время листинга Kosmos намеревался повысить прозрачность в нефтегазовой отрасли, публикуя все наши нефтяные контракты в Интернете. По сей день мы считаем, что остаемся единственной нефтегазовой компанией США, которая делает это.

Чтобы улучшить общество, в котором мы работаем, мы открыли отмеченный наградами инновационный центр Kosmos в Гане, который позже расширился на несколько других стран Западной Африки. Инновационный центр Kosmos инвестирует в перспективных молодых предпринимателей и малых предприятий, чтобы приносить долгосрочные выгоды принимающим странам и способствует созданию более здоровой и разнообразной экономики.В последние годы мы усилили нашу приверженность делу защиты окружающей среды, включив влияние изменения климата в наши стратегические бизнес-решения, сформировав наш портфель, чтобы он соответствовал и соответствовал требованиям будущего, и установили цель углеродной нейтральности в наших Объемах 1 и Сферах деятельности. 2 выброса к 2030 году или раньше. Сегодня, когда мы смотрим на компанию, Kosmos — это нефтесервисная компания полного цикла, занимающаяся разведкой и добычей с добычей из трех отдельных узлов, разработкой СПГ в мировом масштабе, глубоким бункером проверенных возможностей ILX в бассейне.

Мы создали прочную платформу, которая, как мы полагаем, позволит нам успешно ориентироваться в следующие 10 лет с определенными высококачественными проектами в нашем текущем портфеле для дальнейшего роста и диверсификации производства. Мы полагаем, что в ближайшие несколько лет у нас есть возможность увеличить производство органической продукции примерно до 100 000 баррелей нефтяного эквивалента с потенциальными вариантами дополнения этого объема за счет привлекательных возможностей увеличения стоимости неорганических продуктов. В 2023 году мы ожидаем, что первый газ будет поступать с Tortue Phase 1, а вторую фазу планируется запустить в середине этого десятилетия.Ожидается, что этот значительный рост производства компании сделает Мавританию и Сенегал крупными производственными центрами для Kosmos, при этом доля газа в нашем портфеле значительно возрастет.

Все вероятные сценарии ведущих аналитиков, от экономистов до финансовых советников и ученых, смоделировали путь к 2050 году со значительной долей природного газа в структуре энергоснабжения. Мы считаем, что мир не может достичь целей, поставленных в Париже, и позволить миллионам людей выбраться из нищеты в развивающемся мире посредством справедливого перехода без природного газа, играющего важную роль.Благодаря нашему росту добычи природного газа и твердой приверженности сокращению выбросов, Kosmos играет свою роль в достижении целей, поставленных в Париже. Мы уже добились значительных успехов в достижении этих целей благодаря нашему подходу к измерению, сокращению и смягчению последствий выбросов и нашим инвестициям в высококачественные природные проекты по улавливанию углерода в Гане и США. более широкая приверженность продвижению наших обязательств в отношении ESG была основной частью бизнеса Kosmos на протяжении последних 10 лет.Имея портфель привилегированных активов, мы ожидаем, что сохраним хорошие возможности для дальнейшего продвижения этой программы в течение следующих 10 лет. Переходя к слайду 3. В феврале я рассказал о наших результатах за 4 квартал об операционном импульсе, который мы ожидаем увидеть в 2021 году.

Мы успешно начали год, и этот слайд показывает прогресс, которого мы достигли в этом направлении. портфель в первом квартале. Что касается добычи, мы планируем пробурить девять заглушающих скважин в 2021 году, что в три раза больше, чем мы пробурили в 2020 году. Эта деятельность началась в соответствии с нашим планом работы на 2021 год, когда в Гане и Мексиканском заливе уже были пробурены заглушающие скважины, а также наша вторая скважина. в Гане в настоящее время ведется бурение.В Экваториальной Гвинее наша деятельность по увеличению производства в этом году началась успешно.

Мы планируем в ближайшее время начать нашу кампанию по уплотнительному бурению на трех эксплуатационных скважинах, установка буровой установки запланирована на конец этого квартала. В стадии разработки продолжается реализация Фазы 1 проекта Tortue LNG, завершение которой составляет 58% к концу первого квартала. Документация по продаже и обратной аренде FPSO находится на стадии завершения, и процесс утверждения правительством идет полным ходом, и ожидается, что сделка будет завершена в этом квартале, как и было указано ранее.Что касается геологоразведочных работ, мы успешно начали год на месторождении Винтерфелл в Мексиканском заливе, и партнеры ускорили выполнение программы оценки, и в третьем квартале ожидается хорошая оценка.

Мы также планируем пробурить скважину Zora ILX в третьем квартале, подробнее об этом вскоре. Что касается финансирования, то в конце февраля мы успешно завершили размещение высокодоходных облигаций. А сегодня утром мы объявили о завершении расширения нашей RBL в связи с нашим весенним переопределением. Эти операции в совокупности укрепили баланс, повысили ликвидность и вытеснили все краткосрочные долги.

Успешно начав год, мы остаемся на верном пути в течение всего года, чтобы обеспечить от 100 до 200 миллионов долларов свободного денежного потока от базового бизнеса по цене 55 долларов за баррель Brent. На слайде 4 более подробно рассматривается рост активности в трех наших производственных центрах. В Гане мы продолжаем тесно сотрудничать с оператором, чтобы повысить производительность оборудования и повысить надежность, и мы добиваемся значительных успехов. Время безотказной работы FPSO в 1 квартале составило 98% на Jubilee и 99% на TEN, сохраняя темпы роста во второй половине 2020 года.

Закачка воды в Jubilee, которая помогает обеспечить поддержку коллектора, сейчас находится на уровнях, невиданных с 2012 года. Отбор газа примерно в 110 миллионов стандартных кубических футов в день с Jubilee и TEN примерно вдвое превышает уровень 2019 года, и есть возможности для это будет увеличиваться дальше. Больший отбор газа означает, что в пласт закачивается меньше газа. Ожидается, что в сочетании с улучшенной закачкой воды это окажет положительное влияние на газовый фактор на Jubilee, что должно смягчить снижение по сравнению с существующей скважиной.

Буй CALM на Jubilee был введен в эксплуатацию в первом квартале, что устраняет необходимость в танкерах-челноках, что снижает эксплуатационные расходы и оптимизирует наши операции. Как я уже упоминал в своем вступительном слове, мы вернулись к бурению в Гане и только что закончили бурение добывающей скважины на Джубили. Это первая скважина, пробуренная на Jubilee с 2019 года. Она была пробурена согласно плану и является первой из четырех скважин, запланированных в Гане в этом году.

Буровая установка теперь перемещена для бурения водонагнетательной скважины на Jubilee, после чего ожидается завершение обеих скважин, увеличив добычу Jubilee примерно на 15 000–20 000 баррелей нефти в день брутто, что должно продолжать увеличивать нашу добычу.В третьем квартале, после первых двух скважин, партнерство планирует пробурить и закончить газовую нагнетательную скважину TEN перед бурением и завершением третьей юбилейной скважины в четвертом квартале, которая, как ожидается, будет запущена примерно в конце года. В Экваториальной Гвинее мы были активны в первом квартале, и проект модернизации Окуме близился к завершению, добавляя дополнительные мощности, закачку воды и газлифт, необходимые для дальнейшего устранения узких мест на объекте и дополнительных УЭЦН. В апреле мы завершили строительство первого из трех УЭЦН на 2020 год, одного — модернизированного выкидного трубопровода G-19, который значительно увеличил добычу из этой скважины.

Мы заключили контракт на установку буровой установки для предстоящей буровой кампании, которая, как ожидается, прибудет в страну в конце этого квартала. Три запланированные скважины в этом году станут первыми заглушающими скважинами, пробуренными в Экваториальной Гвинее с 2015 года. В США, Мексиканский залив, «Кадьяк-2» был снова введен в эксплуатацию в конце первого квартала после успешного устранения проблемы с подводной инфраструктурой, выявленной в четвертом квартале. Квартал 2020 года. Скважина Кадьяк-3 была введена в эксплуатацию в прошлом месяце, и мы планируем пробурить заглушающую скважину Торнадо-5 в этом квартале, добыча ожидается в 3 квартале.

Космос поставил приблизительно 53 000 баррелей нефтяного эквивалента в день в течение первого квартала, в соответствии с прогнозом, и наша производственная деятельность остается в соответствии с темпами выхода на конец года в 60 000 баррелей нефтяного эквивалента в день. Переходя к слайду 5. Импульс, который мы наблюдали в первом квартале в нашей производственной деятельности, соответствует нашему проекту развития. Фаза 1 Tortue завершила первый квартал примерно на 58%, продемонстрировав значительный прогресс по всем основным направлениям работы, что можно увидеть на изображениях на слайде.

Верхнее изображение — FPSO, где дыра была запущена в прошлом месяце. На нижнем изображении показано, как продвигается работа на волноломе, пять кессонов завершены, а работы над двумя следующими продолжаются. А в апреле состоялась первая выгрузка кессона. Полный процесс строительства кессона до разгрузки был выполнен по плану, и разгруженный кессон сейчас находится на мокром складе перед транспортировкой к месту последнего волнолома в конце этого года.

Это захватывающее время для проекта, поскольку инфраструктура начинает перемещаться за границу.В целом мы добиваемся хороших результатов, и ожидается, что к концу года будет завершена фаза 1 примерно на 80%. Документация по продаже и обратной аренде FPSO завершается, и процесс утверждения правительством идет полным ходом. В конце прошлого месяца министры энергетики обеих стран провели совместное заседание по проекту, на котором они одобрили финансирование FPSO, продолжая твердую и последовательную поддержку проекта обеими странами.

В результате мы довольны тем, где мы находимся, и, как сообщалось ранее, мы остаемся на пути к завершению 2-го квартала.Переходя к слайду 6. В феврале мы говорили об успехе ILX, достигнутого нами с Винтерфеллом в Мексиканском заливе в начале года. Винтерфелл — это подсолевое месторождение миоцена, обнаруженное в ловушке, распространенной в Мексиканском заливе.

Разведочная скважина испытала две секции коллектора в едином блоке разлома. А сейсмический отклик сейчас калибруется по скважинным данным. Открытие Винтерфелла снижает риски более чем 100 миллионов баррелей валового ресурсного потенциала на территории Космоса через несколько блоков разломов и секции коллектора.В течение последнего квартала партнерство работало над заводом по ускоренной оценке, который, как ожидается, начнется в третьем квартале с хорошей оценки.

Эта скважина предназначена для тестирования блока разлома к северо-западу от открытия, имеющего ту же сейсмическую сигнатуру, что и Винтерфелл. Ожидается, что скважина также испытает более глубокий горизонт с разведочным хвостом, который можно увидеть на сейсмическом разрезе на нижнем изображении этого слайда. Мы считаем, что при успешной оценке мы обнаружили более чем достаточный ресурсный потенциал в основной области разработки, чтобы обосновать решение о разработке.Мы ожидаем, что разработка, вероятно, будет осуществляться поэтапно с использованием до трех потенциальных буровых центров.

Это открытие, расположенное в богатой инфраструктурой части Мексиканского залива, дает возможность разработать высокоэкономичный низкоуглеродный проект. Обратимся к слайду 7, на котором рассматривается Zora, наш следующий потенциальный центр ILX. Планируется, что Зора станет первой разведочной скважиной в другом мини-бассейне. Первоначальный объект, Зора, является надсолевой мишенью миоцена в той же зоне, что и близлежащие месторождения-аналоги, такие как Odd Job, Horn Mountain и Marmalard.

Космос будет эксплуатировать скважину с плановой рабочей долей 37,5%. Мы получили все разрешения, и буровая установка была заказана на бурение, запланированное на 3 квартал. Как вы можете видеть на карте на слайде, проспект Зора находится рядом с принимающими объектами, что в случае успеха может способствовать недорогой и низкоуглеродной разработке. На изображении также видно, что Зора находится рядом с несколькими другими объектами, в которых Космос вызывал материальный интерес.

Мы считаем, что наша успешная скважина Zora снизит риск этих близких возможностей, тем самым предоставив потенциал для создания нового центра добычи с общим потенциалом валовых ресурсов около 200 миллионов баррелей.На этом я передам слово Нилу, чтобы он провел вас через финансовые отчеты на слайде 8.

Нил Шах Финансовый директор

Спасибо, Энди. Доброе утро и добрый день всем. На слайде 8 показаны финансовые результаты за квартал, которые соответствовали нашим предыдущим прогнозам. Как и предполагалось ранее, добыча снизилась в годовом исчислении в основном из-за отсутствия буровых работ в ответ на пандемию.

Объем буровых работ быстро возрастет в 2021 году, и мы ожидаем, что это снижение обратится вспять по мере ввода в эксплуатацию новых скважин в Гане, Экваториальной Гвинее и Мексиканском заливе.Цена реализации в 1 квартале, скорректированная с учетом производных финансовых инструментов и денежных расчетов, немного ниже, чем в это время в прошлом году, что отражает принятые нами меры хеджирования, которые ограничили некоторый потенциал роста цен на нефть в этом квартале. Важно отметить, что более низкая реализация на баррель также отражает более низкие объемы продаж в 1 квартале в результате нашего графика роста в Гане и Экваториальной Гвинее. В первом квартале из 12,5 грузов, ожидаемых в 2021 году, мы подняли всего 1,5 единицы.

Это, вместе с нашими расходами в Мавритании и Сенегале и движением оборотного капитала, привело к отрицательному свободному денежному потоку за квартал.Поскольку сроки доставки грузов выравниваются в течение остальной части года, и мы поднимаем больше объемов, чем предполагалось, мы ожидаем обратного эффекта, улучшая реализацию, а также свободный денежный поток. Кроме того, когда мы завершим финансирование FPSO и NOC для Мавритании и Сенегала, мы ожидаем, что в Мавритании и Сенегале будет чистый приток денежных средств до конца года. В 2020 году мы упорно работали над снижением затрат, чтобы сделать Kosmos более компактной организацией, и это можно увидеть по строкам операционных затрат, затрат на разведку, процентов и капвложений на этом слайде.

Мы предоставили прогноз на второй квартал в приложении к пакету слайдов, и наш годовой прогноз остается неизменным. Переходя к слайду 9. В этом году мы предприняли большие шаги для дальнейшего укрепления баланса и нашей позиции по ликвидности. В конце февраля мы успешно завершили размещение старших облигаций на сумму 450 миллионов долларов США для сокращения непогашенных остатков по кредитным линиям и пополнения оборотного капитала.

Сегодня утром мы объявили о продлении срока действия нашего RBL вместе с весенним переопределением.Срок погашения был перенесен на два года, а окончательный срок погашения — в 2027 году. И мы согласовали с банками базу заимствования в размере 1,24 миллиарда долларов, из которых в настоящее время задействовано 1 миллиард долларов. Мы уменьшили размер кредитной линии с 1,25 миллиарда долларов до 1,25 миллиарда долларов с 1,5 миллиарда долларов, чтобы снизить нашу зависимость от ликвидности в рамках кредитной линии RBL, как и планировалось.

Два графика на слайде показывают профиль срока погашения долга на конец года по сравнению с концом первого квартала с поправкой на продление RBL и выплату RCF во втором квартале.Как видите, мы предприняли важные шаги для раннего соблюдения графика погашения и погашения всех существенных краткосрочных долговых обязательств. На конец первого квартала у компании было около 0,8 миллиарда долларов ликвидности. Поскольку график погашения в значительной степени изменен, мы по-прежнему сосредоточены на сокращении абсолютной суммы долга и левереджа за счет выплаты долга за счет свободного денежного потока.

Мы ожидаем, что левередж будет быстро падать со 2 квартала и в течение года по мере нормализации сроков доставки грузов и ослабления хеджирования.Мы прогнозируем 4,5 груза во втором квартале из Ганы и Экваториальной Гвинеи, что в три раза больше, чем 1,5 груза из двух производственных центров в первом квартале. На этом я передам слово Энди, чтобы завершить слайд 10.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Спасибо, Нил. Итак, подведем итоги: мы успешно начали год, выполнив запланированные действия на квартал в соответствии с графиком, с нарастанием динамики по всему портфелю.Ожидается, что в течение года добыча вырастет за счет девяти уплотняющих скважин в трех наших производственных центрах. Фаза 1 Tortue по-прежнему будет завершена примерно на 80% к концу года, а продажа FPSO с обратной арендой, как ожидается, завершится в этом квартале.

Мы планируем пробурить первую оценочную скважину Винтерфелл и скважину Zora ILX в третьем квартале, чтобы обеспечить рост добычи в краткосрочной перспективе при низких затратах и ​​низком уровне выбросов углерода. И, наконец, по финансам, завершив выпуск облигаций и финансирование RBL, мы теперь приступим к работе по рефинансированию кредитов NOC Мавритании и Сенегала и ожидаем, что это завершится во второй половине года.При всем этом мы твердо находимся на пути к достижению нашей целевой нормы добычи на конец года в 60000 баррелей нефтяного эквивалента в день, оставаясь на пути к генерированию от 100 до 200 миллионов долларов свободного денежного потока от базового бизнеса на уровне 55 долларов. за баррель Brent. Спасибо, а теперь я хотел бы передать вызов оператору, чтобы открыть сеанс для вопросов.

Вопросы и ответы:

Оператор

Спасибо. Сейчас мы проведем сессию вопросов и ответов.[Инструкции оператора] Наши первые вопросы поступают от Джеймса Хози с Barclays. Продолжайте, пожалуйста, со своими вопросами.

Джеймс Хози Barclays — аналитик

Привет. Спасибо. Пара вопросов от меня. Во-первых, вы сохранили свой базовый прогноз по свободному денежному потоку для бизнеса на 2021 год в размере от 100 до 200 миллионов долларов по цене 55 Brent.

Можете ли вы дать нам некоторое представление о чувствительности к ценам, которые в настоящее время примерно на 10 долларов выше, если не больше? Кроме того, в этом квартале наблюдается отток оборотных средств на сумму 95 миллионов долларов.Стоит ли ожидать, что это изменится до конца года? А затем в Гане, очевидно, вы возобновили бурение на Джубили и увеличили добычу в конце года. Когда вы ожидаете, что партнерство с Ганой примет решение о заключении контракта на вторую буровую установку?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Хорошо. Привет, спасибо, Джеймс. Я сделаю это в обратном порядке. Я возьму вопрос о Гане, а затем перейду к Нилу по поводу чувствительности к цене и изменения оборотного капитала.

Да. Я думаю, что в Гане мы на самом деле как бы находимся в процессе планирования с партнерами в данный момент. Это часть нашего обычного среднегодового обзора, который затем переходит к утверждению рабочих программ и бюджетов на 2022 год. Так что я думаю, что на самом деле это будет решение третьего квартала.

Однако я бы добавил в качестве фона то, что мы ясно видим значительный набор возможностей как в Jubilee, так и в TEN. Я думаю, это хорошо, что мы хорошо начали программу бурения на этот год.Теперь мы начали по графику и фактически пробурили первую скважину абсолютно точно в срок. Так что я думаю, что это сильное начало действительно придает импульс и поддерживает разговор о дополнительных мощностях бурения в следующем году.

Итак, я думаю, что два момента для обсуждения с партнерами будут касаться глубины портфеля, который является сильным, и качества работы, и мы получили хорошее начало. Нил?

Нил Шах Финансовый директор

Хорошо.Ага. Джеймс, что касается ваших первых двух вопросов, с точки зрения свободного денежного потока, я думаю, что лучше всего подумать о том, что каждые 5 долларов изменения цены на нефть — это дополнительные 30 или 35 миллионов долларов на чувствительность к свободному денежному потоку на 21 год. , и это действительно с учетом текущей позиции хеджирования. Так что обычно вы ожидаете, что это будет больше, за исключением того, что мы сохранили часть хеджирования или потенциал роста цен на нефть на уровне существующих хеджей.

Что касается вашего второго вопроса, что касается оборотного капитала, здесь есть несколько ключевых компонентов.Одно из них — явно недоработка в пределах квартала. Мы продолжаем выплачивать своего рода кливеры на ежемесячной основе, и вы узнаете об этом только после того, как продадите объем нефти. И так как мы — как я уже упоминал, по мере того, как сроки поставки нефти в течение оставшейся части года выравниваются, мы осознаем, что положение с оборотным капиталом для этого компонента изменится на противоположное.

Есть типичные оттоки в первом квартале, которые нормализуются в течение года, а затем есть часть, относящаяся к Мавритании и Сенегалу.И поэтому я ожидал, что большая часть, если нет — ну, большая часть этого изменится в течение года.

Джеймс Хози Barclays — Аналитик

Хорошо. Огромное спасибо. Просто продолжение Энди. Что касается второй буровой установки, следует ли рассматривать ее как вторую установку, посвященную TEN, вместе с другими установками в Jubilee? Или это больше гибкости, чем это?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Да.Знаешь, послушай, здесь больше гибкости, Джеймс. Очевидно, мы хотим убедиться, что мы эффективны с точки зрения способа развертывания ресурсов. Так что я думаю, что этот разговор все еще продолжается в рамках партнерства.

И тогда ясно, что нам нужно сделать, так это убедиться, что мы уделяем большое внимание возможностям бурения, чтобы пробурить в первую очередь лучшие скважины. Так что я думаю, что вы увидите более широкую активность на TEN. Таким образом, то, как мы оптимизируем такие сроки буровой установки, а затем развертывание буровой установки, — это всего лишь часть этого процесса глубокого анализа возможностей и проверки того, что мы сначала делаем лучшие скважины.

Джеймс Хози Barclays — Аналитик

Очень хорошо. Спасибо.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Отлично. Спасибо, Джеймс.

Оператор

Спасибо. Наш следующий вопрос пришел из линии Чарльза Мида и Джонсон Райс. Продолжайте, пожалуйста, со своими вопросами.

Чарльз Мид Джонсон Райс — аналитик

Доброе утро, Энди.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Доброе утро.

Чарльз Мид Джонсон Райс — Аналитик

Сначала я хотел спросить о том, как Тима Николсона и Джона Шинола возвышались, чтобы возглавить вашу исследовательскую программу. Можете ли вы дать нам представление о том, что, во всяком случае, мы увидим отличного от Космоса, будь то то, что вы преследуете, или то, как вы их преследуете? И не могли бы вы дать нам представление о том, сколько эти два человека работали в активах EG в последнее время?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Да, Чарльз.Вы знаете, я думаю, что и Тим, и Джон имеют невероятно большой послужной список разведки в проверенных бассейнах, своего рода наследие, кобальт. И, очевидно, глубоководный, Мексиканский залив, невероятный послужной список. Так что я думаю, что у нас есть необходимые навыки для этой стратегии, да? Мы четко ориентируемся на наши проверенные бассейны в Экваториальной Гвинее, в Мексиканском заливе, а также в Гане.

Таким образом, он привносит эти навыки в дело, высоко оценивая те возможности и возможности, которые обеспечивают быструю окупаемость и высокую доходность проектов за счет использования инфраструктуры.Так что я очень рад, что они оба работают в компании, и очень рад, что они теперь занимают лидирующие позиции с этой проверенной стратегией бассейнов. И да, на самом деле, за последние — более двух лет, на самом деле, они оба работали в Экваториальной Гвинее, они работали в Мексиканском заливе, и они также работали в Гане, верно? Так что на самом деле рабочие продукты, которые мы создаем в Экваториальной Гвинее, в значительной степени были их частью. Если вы вернетесь в прошлое, я думаю, что мы приобрели активы в 17-м году, а сейсморазведку сняли в 18-м.

Обработка была произведена в 19-м году, а в 2020 году все было связано с ее интерпретацией, высокой оценкой набора возможностей. Так что они были полностью вовлечены во все это.

Чарльз Мид Джонсон Райс — аналитик

Спасибо за все добавленные подробности. И затем, если бы я мог вас попросить — это проект Tortue, но только впереди до конца года, и он завершен на 80%. Какие последние 20% останутся — или, как вы ожидаете, останутся, когда мы дойдем до конца 21-го года?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Да.Когда мы подойдем к концу 21-го года, у вас будет буровая кампания, да? Итак, подводная инфраструктура будет — цель состоит в том, чтобы проложить подводную инфраструктуру, которая позволит вам начать бурение скважин для первоначального запуска, да? К концу года планируется полностью развернуть кессоны. Это позволит вам в 21-м году построить причальную конструкцию за кессонами, что позволит вам в конце года ввести судно FLNG. После завершения бурения скважин у вас есть возможность разместить FPSO на месте, что является своего рода деятельностью на конец 2021 года.

И затем, конечно, у вас есть интеграция проекта с пусконаладочными работами посредством пусконаладочных работ по каждому из отдельных компонентов, а затем интеграция того, что ведет к первому газу. Так что это важные дела, которые предстоит выполнить в 2022 году.

Чарльз Мид Джонсон Райс — аналитик

Спасибо.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Отлично.Спасибо, Чарльз.

Оператор

Спасибо. Наш следующий вопрос исходил от Нила Мехты и Goldman Sachs. Пожалуйста, продолжайте свой вопрос.

Нил Мехта Goldman Sachs — Аналитик

Доброе утро, команда. Спасибо, что ответили на вопрос. Я просто хотел развить комментарий Торту. Как компания, вы сейчас производите 60 000 баррелей в день.

Я считаю, что к 2026 году вы захотите достичь 100 000 баррелей в день.Мы уже говорили о фазе 1, но и фаза 2 также очень важна. Так каковы же стробирующие факторы, чтобы попасть в FID на этапе 2? И как вы думаете об увеличении экономики Фазы 2 по сравнению с Фазой 1?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Да. Спасибо, Нил. Ага. Нет, так интересно.

Частично это касается того, чтобы мы полностью оптимизировали Фазу 2. И я думаю, что, как я уже говорил в предыдущих кварталах, работа, которую мы выполняем с ВР как оператором, мы взяли в проекте, чтобы сделать шаг назад и сказать, какой следующий шаг является наиболее эффективным.И наиболее эффективным следующим шагом является полное использование всей инфраструктуры, которую мы создаем для Этапа 1. Вы слышали, как я говорил это раньше, что означает, что мы полностью используем все газоперерабатывающие предприятия на FPSO .

Мы полностью загружаем пропускную способность трубопровода. И мы явно построили волнорез, так как же нам увеличить пропускную способность СПГ за этим молом? Так что это ключевые вещи, над которыми мы работаем. И я думаю, что сегодня мы с ВР придерживаемся этой концепции, согласно которой следующий шаг к производству по существу 5 миллионов тонн в год полностью использует все это.

Итак, это наиболее экономичный шаг, который мы можем сделать. Это ограничивает объем капитала, который мы должны вложить для его создания, и фактически делает его гораздо более финансируемым с точки зрения Kosmos. Так что я на самом деле искренне — я думаю, мы в восторге от конструкции, которая у нас есть для Фазы 2. И поэтому инкрементальная экономика намного сильнее.

Мы считаем, что если вы посмотрите на расширения заброшенных месторождений по всему миру, которые — это заброшенные месторождения, это расширение из Фазы 1.Это один из, если не самый экономичный проект. Так что из-за этого рычага у него очень сильная экономика. И затем речь идет об обеспечении того, чтобы инженерные работы выполнялись в правильном темпе.

Мы явно сосредоточены на том, чтобы довести Фазу 1 до нужного уровня завершения. Но через оптимизацию концепции, а затем — в этом году, затем у вас есть FID в 2022 году, цель FID в конце 22-го года — это своего рода поставка первого сорта газа на три с небольшим года спустя.

Нил Мета Goldman Sachs — Аналитик

Да. Спасибо. Сразу после этого вы говорили о углеродной нейтральности в отношении выбросов в рамках проекта Уровня 1 и 2 к 2030 году. Можете ли вы помочь нам понять, как вы этого добиваетесь, и дать нам некоторую детализацию по достижению этой цели?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Да. Так что послушай, Нил, мы работаем над двумя важными вещами. Один из них — это своего рода мера по сокращению выбросов углекислого газа от наших собственных операций.И это то, на чем мы сосредоточены.

Мы начинаем с очень сильной позиции в Мексиканском заливе из-за естественной более низкой углеродоемкости этих активов. Поскольку вы используете существующую инфраструктуру, у вас нет факельного сжигания. Вы привязаны к газовым сетям. У вас углеродоемкость примерно ниже — чуть меньше 10 килограммов на баррель продукции.

Вы начинаете с сильного набора активов, но есть возможности для дальнейшего смягчения и сокращения.И затем, что касается тех выбросов, с которыми мы не можем справиться таким образом, мы решаем проблему с помощью компенсаций, основанных на природе. Мы рассматриваем проект лесовосстановления в Гане и своего рода лесовосстановление водно-болотных угодий в США, а затем также потенциальный проект водно-болотных угодий в Мексиканском заливе.

И снова, все это о поиске способа решения, основанного на природе, которое является высококачественным как с точки зрения компенсации выбросов углерода, так и с точки зрения создания рабочих мест, является устойчивым, и есть более крупное решение. экономическое влияние на экономику.У проектов по водно-болотным угодьям есть еще одно преимущество, заключающееся в эрозии береговой линии и в том, как мы можем реализовать проекты, которые помогают ее смягчить. Так что это будет комбинация того и другого.

Нил Мехта Goldman Sachs — Аналитик

Спасибо, Энди.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Спасибо.

Оператор

Наш следующий вопрос исходил от Боба Брэкетта из Bernstein Research.Продолжайте, пожалуйста, со своими вопросами.

Боб Брэкетт Сэнфорд К. Бернштейн — аналитик

Спасибо за звонок. Рискуя чрезмерно истолковать слайд 2, где вы говорите о следующих 10 годах, это долгосрочное количество около 100000 баррелей нефтяного эквивалента в день примерно соответствует поддержанию добычи на ваших существующих активах, нефтяных активах на прежнем уровне и переходу к Фазе 1. и Фаза пыток. Это стратегия, которая затем определяет, что делать с наличными деньгами или баррелями, если вы находитесь выше или ниже этого уровня? Или это своего рода консервативный базовый уровень того, чего вы достигнете с потенциалом большего? Или я слишком много интерпретирую?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Нет, хороший вопрос, Боб.И я думаю, вы как бы … я думаю, вы очень хорошо уловили суть. Я думаю, что это говорит о том, что у нас сегодня есть сильный ресурсный потенциал, который позволяет нам с обеих сторон — с нефтяной стороны продолжать улучшать портфель, инвестировать в лучшие проекты, которые имеют характеристики, которые мы ищем, и генерировать свободный денежный поток, да? Итак, у нас есть сильный нефтяной бизнес, который, как мы знаем, мы можем поддерживать. И я думаю, что в конечном итоге уровень инвестиций будет зависеть от обеспечения того, чтобы мы сначала генерировали свободный денежный поток от этого бизнеса, да? Так что нам не хватает ресурсов и возможностей.

Но в конечном итоге цель состоит в том, чтобы гарантировать, что мы удаляем компанию, генерируем свободный денежный поток, да? Кроме того, я думаю, что в Tortue у вас есть сильная сторона роста для компании. И тогда что отличает его от опоры роста: это устойчивый источник денежного потока на многие годы, да? И, как вы знаете, в проектах СПГ проблема заключается в первоначальных инвестициях. Мы в основном прошли через это на Этапе 1. Этап 2, как мы обсуждали с вопросом Нила, представляет собой решение с очень низкими капитальными затратами для первого газа.

И тогда у вас есть устойчивый кирпич из плоского кирпича денежного потока, выходящего из бизнеса. Так что я думаю, что это основная стратегия, которая дает такую ​​картину и как бы интегрирует ресурсы в проект, в денежный поток.

Боб Брэкетт Сэнфорд К. Бернштейн — аналитик

Хорошо. Таким образом, этот план предусматривает увеличение процентного содержания газа, но вы по-прежнему будете преимущественно нефтяными. Есть ли мысли о стратегической продаже нефтяных активов, чтобы превратить их в газовые? Или это слишком далеко, чтобы об этом думать?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Да.Боб, снова отличный вопрос. Все в порядке. Я думаю, что в конечном итоге газовая составляющая в портфеле имеет большое значение, потому что мы рассмотрим добывающие компании с точки зрения того, что они продают, и углеродоемкости того, что они продают, не только с точки зрения производства, но и с точки зрения их использования.

Значит, наличие растущего газового элемента в нашем портфеле важно, да? В равной степени мы должны убедиться, что это качественные проекты и конкурировать за капитал. Так что я думаю, что у нас есть сильный внутренний клин роста.А потом, как вы знаете на Tortue, рост превышает 5 миллионов тонн в год. Таким образом, темпы роста продолжают расти.

Мне нравится то, что у нас есть, мне нравится баланс, который у нас есть. И я думаю, что у нас есть возможность набирать или набирать номер по мере того, как мир продолжает развиваться вокруг нас. Но я думаю, что внутренняя сила портфеля как в газовом, так и в нефтяном, важна.

Боб Брэкетт Сэнфорд К. Бернштейн — аналитик

Спасибо за это.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Отлично. Спасибо.

Оператор

Спасибо. Наш следующий вопрос пришел из линии Марка Уилсона с Джеффрисом. Продолжайте, пожалуйста, со своими вопросами.

Марк Уилсон Джеффрис — аналитик

Спасибо. Мой первый вопрос, я хотел бы спросить о предстоящей программе ILX. Энди, Винтерфелл — ну, я думаю, вы сказали, что, если эта оценка блока северного разлома будет успешной, это должно снизить риск коммерческой вторичной разработки.Показано довольно много перспектив, которые, я думаю, покрывают 100 миллионов.

Итак, какой порог 2С вы хотели бы подтвердить открытием и оценкой? И я предполагаю, что тот же вопрос для Зоры. Потенциал валовых ресурсов в 200 миллионов, я представляю для всех тех перспектив, которые вы показываете на слайде, насколько Zora находится в пределах этих 200 миллионов в год? И я прав — вы, возможно, сказали это, но вы планируете просто заниматься сельским хозяйством немного раньше, чем бурение на Zora.Спасибо.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Да. Так что если вы сначала посмотрите на Винтерфелл, я думаю, что важно, чтобы мы не опережали наши лыжи. Я думаю, что мы видим в Винтерфелле значительный дополнительный потенциал. У нас была успешная первая скважина на пробуренном нами блоке разлома.

У нас впереди еще одна скважина. Это на блоке разлома к северо-западу. Мы снизили риск, учитывая результат первой скважины, такую ​​же сейсмическую сигнатуру.Я думаю, что мы это сделаем — мы подошли бы к коммерческому порогу, Марк, где значительная часть этого потенциала более 100 миллионов баррелей в этом среднем секторе будет доказана, что приведет вас к этому коммерческому порогу. , да? Таким образом, в центральной части набора возможностей имеется довольно много резерва интенсивности.

Но я думаю, что есть дополнительный потенциал роста от бурения как на юг, так и на север. Так что я не собираюсь называть вам точную цифру, но плюс 100 миллионов баррелей, я думаю, мы дойдем до числа, которое близко к этому, из той центральной части, где мы обведены на графике из этих двух первых. блоки разломов.Очевидно, это будет зависеть от результата оценки и исследовательского хвоста, но это тот набор возможностей, который мы рассматриваем. Так что это само по себе материально.

На Zora, опять же, мы видим Zora как — это примерно от 30 до 40 миллионов баррелей. У вас там четыре или пять потенциальных клиентов. Это то, что создает набор возможностей, которые вы видите, — потенциал в 200 миллионов баррелей. Итак, опять же, чтобы поддержать начальную разработку, вам, вероятно, понадобятся два из них, которые будут лежать в основе первоначальной разработки.

И снова, я думаю, вы, вероятно, увидите поэтапный подход, при котором вы бурите, привлекаете начальные перспективы, используете близлежащую инфраструктуру, а затем строите оттуда, да? Так что одинаковый подход к обоим.

Марк Уилсон Джеффрис — аналитик

Это очень ясно. Спасибо. И, я полагаю, это очко для Нила. Операционные расходы в первом квартале фактически оказались ниже прогноза в 13,9 долларов баррелей н.э.

Прогноз на оставшуюся часть года остается. Мне просто было интересно, входят ли какие-либо затраты на бурение с уплотнением в других областях в эти эксплуатационные расходы, чтобы сохранить — чуть выше, чем в первом квартале до конца года? Это одна точка.А затем, если можно, я просто хотел бы спросить о производстве в Гане и о 15 000–20 000, которые могут быть добавлены из первой пары инжекторов производителя. Говоря о вашей норме выхода 60 000, вы также предполагаете, что показатель выхода Ганы на 15 000 выше, чем эти два месторождения производят в настоящий момент на валовом уровне? Спасибо.

Нил Шах Финансовый директор

Конечно. Просто позвольте мне взять один ILX, и тогда Энди сможет составить прогноз производства. Но операционные расходы за 1 квартал были в значительной степени ниже прогнозов из-за структуры производства.Таким образом, мы добавили большую долю относительной добычи с учетом недостаточного подъема из Мексиканского залива, где производственные затраты на баррель ниже — и поэтому, если вы посмотрите на своего рода прогноз на квартал к кварталу, когда мы поднимем некоторые из — в зависимости от того, откуда поднимаются грузы, они имеют разные уровни эксплуатационных расходов, и, следовательно, общее количество существенно не отличается.

Так что приятно видеть, что происходит какое-то… некоторое снижение затрат. Но в общем объеме наших рекомендаций по операционным затратам не было какого-то существенного толчка в том или ином направлении.ILX, чтобы ответить на этот вопрос, не влияет на общие эксплуатационные расходы.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Да, Марк, просто на основе прогнозов Ганы, да, так что первый квартал был сильным, да? У нас было 70 000 баррелей в день в Jubilee и около 39 000 в TEN. Такое сильное, сильное выступление. Поскольку мы с нетерпением ждем года от существующих скважин, у нас была хорошая надежность. Так что, если так будет продолжаться, это определенно покажет базу из существующих скважин.

И мы получаем воду в землю и газ, что, опять же, как я сказал в своих замечаниях, помогает замедлить темпы спада. Итак, я думаю, что, как вы прогнозируете, должны произойти две вещи, хорошо? Нам необходимо поддерживать этот уровень эксплуатационной надежности, поддерживать базовое управление, воду и газ. И это, если оно будет сохранено, очевидно, увеличит показатель выхода из существующих скважин на конец года. Тогда, конечно, надо — бурение сильно пошло.

Надо пробурить вторую добывающую или вторую нагнетательную скважину на Юбилейном, закончить обе скважины, «пустить их». Таким образом, у них есть потенциал добавлять от 15 000 до 20 000 баррелей в день брутто. И опять же, это добавило бы — будем надеяться, к основанному на фирме производству. Так что я думаю, что еще немного рано давать вам новое руководство по скорости выхода Jubilee. Но все, что я могу сказать, это позитивные тенденции, которые мы наблюдаем, если они сохранятся.

Марк Уилсон Джеффрис — аналитик

Спасибо.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Отлично. Спасибо, Марк.

Оператор

Спасибо. Наш следующий вопрос исходил от Ника Стефаноу из «Ренессанс Капитал». Продолжайте, пожалуйста, со своими вопросами.

Ник Стефану Ренессанс Капитал — Аналитик

Это Ник из RenCap. Поздравляем с 10-летним юбилеем в листинге. Так что, если можно, у меня есть пара вопросов.Первый — для Нила.

Нил, мне показалось чрезвычайно интересным, что у банков RBL есть KPI ESG для маржи. По сути, я пытаюсь задать вам два подвопроса. Первый — как это произошло? Было ли это инициировано Космосом, пытающимся — я имею в виду, были ли банки на самом деле — действительно ли банки меняют свою направленность в бизнесе кредитования нефти и пытаются достичь целей ESG? Так что, если бы вы могли немного поговорить об этом, это было бы полезно, пожалуйста. И второй вопрос к Винтерфеллу.

Я просто хочу вернуться к вопросу Марка. То, как я смотрел на этот слайд, для меня — понимание скважин заключалось в том, что для каждой оценочной или разведочной скважины вы должны пробурить каждый из блоков разлома. Если это открытие, вы можете завершить его, подключить поточную линию и сделать из нее производителя. И если это так, вы просто будете считать хорошие места.

Но вы пытаетесь доказать это, чтобы построить что-то большее. Так что на самом деле это не похоже на ILX как таковой.Если вы действительно хотите добавить к нему немного больше инфраструктуры. Не могли бы вы немного рассказать о том, какая дополнительная инфраструктура может вам понадобиться, вместо того, чтобы просто вылечить добавленную выкидную линию и затем достроить скважину? Спасибо.

Нил Шах Финансовый директор

Да. Спасибо, Ник, за этот вопрос. Я возьму первый, а второй передам Энди. Но я думаю, что по первому пункту, опять же, я думаю, что у нас была хорошая дискуссия о поддержке с банками в течение последних нескольких месяцев по поводу своего рода продления кредитной линии.

У нас был доступ к банковскому рынку и в целом на привлекательных уровнях, потому что я думаю, что на самом деле 2 пункта, во-первых, сильная способность генерировать денежные средства от наших существующих активов, а затем определить рост портфеля с помощью Торту. И вторая часть — это своего рода сильный магазин ESG с точки зрения того, куда компания движется. И мы были очень открыты и открыто обсуждали нашу повестку дня и добиваемся того, чего нам нужно достичь в течение следующих нескольких лет. Я бы сказал, что в отношении помещения его на объект, мы видели, как он поступает на некоторых других объектах, не в пределах нашего региона.

Но мы думали, что это важно для нас как компании, и поэтому наш банк должен соответствовать этой повестке дня. И по ходу обсуждения мы предложили поместить его в банки. И я думаю, что ряд банков восприняли это как большой позитив. Так что это не было чем-то таким, что на нас навязывали, а тем, что мы навязывали банкам, чтобы убедиться, что наше видение того, куда мы идем, совпадает с тем, чего они хотят.

И я думаю, что в отношении ESG в целом, я думаю, наряду с некоторой ориентацией на него инвестора, вы видите, что банки уделяют ему больше внимания.И планка явно поднимается, и они будут поддерживать банки, у которых есть … банки будут поддерживать компании, которые в конечном итоге обладают сильными активами, которые приносят денежные средства и имеют правильное качество активов, но также и компании, которые поддерживают правильную повестку дня ESG поскольку они сосредоточены на том, чтобы вложить свой капитал в эти компании. И поэтому я думаю, что мы получили это очень хорошее место, и в целом это своего рода отличительный признак с точки зрения предоставления Kosmos или создания дополнительных оснований для поддержки компании.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Да, Ник, о Винтерфелле, я думаю, что задача второй оценочной скважины в конечном итоге состоит в том, чтобы подтвердить основную область для начальной фазы разработки. Что мы хотим сделать, так это убедиться, что мы вернем поточные линии к потенциальным узлам. Есть несколько, к которым мы могли бы вернуться. И мы хотим убедиться, что мы оптимально спроектировали начальную часть инфраструктуры, да? Так что вопрос, конечно, у вас там будет буровой манифольд.

Вы бурите скважины, вы вроде как возвращаетесь и заканчиваете те скважины. Итак, оптимальный размер выкидной линии действительно имеет место. А затем, когда эта инфраструктура создана, тогда речь идет о создании некоторой дополнительной возможности вокруг этой инфраструктуры, которая заложена, чтобы затем посмотреть на второй и третий центры бурения, которые будут связаны. И есть возможность привязать определенный объем, если вы добьетесь успеха.

И затем, если вы дойдете до переломного момента, вы, возможно, добавите вторую отводную линию.Таким образом, все дело в том, чтобы обеспечить надлежащий размер вложенного капитала на начальном этапе, когда вы не инвестируете чрезмерно — не инвестируете недостаточно, но не чрезмерно инвестируете, а создаете возможность для будущего. Таким образом, мы видим значительный потенциал роста за пределами начальной разработки ядра. Нам нужно указать правильный размер выкидной линии, а затем создать для этого возможность — для врезок от потенциального второго и третьего концентраторов, а затем, какую дополнительную пропускную способность выкидной линии вы бы добавили в этот момент.

Ник Стефану Ренессанс Капитал — Аналитик

Хорошо.Понял. Спасибо.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Хорошо. Спасибо.

Оператор

Спасибо. Наш следующий вопрос был задан Ричардом Таллисом из Capital One Securities. Продолжайте, пожалуйста, со своими вопросами.

Ричард Таллис Capitol One Securities — Аналитик

Спасибо. Доброе утро всем. Энди, только один вопрос ко мне. Один из партнеров Jubilee и TEN пытался монетизировать свою позицию в этой сфере.

Имеет ли компания Kosmos преимущественные права на эту собственность? И может ли Kosmos рассчитывать на реализацию своих привилегированных прав в Гане в зависимости от ценообразования?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Хороший вопрос, Ричард. Как и во всех соглашениях, я думаю, что своего рода привилегированные права находятся в глазах держателя. Так что я думаю, что не хочу ввязываться в дебаты, как будто они касаются того, как и можно ли их осуществить. Очевидно, это зависит от структур, всякого рода вещей, да? Итак, ответ на вопрос заключается в том, что в одном из лицензионных блоков, я думаю, есть возможность для привилегированных прав, но это зависит от структуры, которая проходит.

Я думаю, что на самом деле важнее вернуться к нашей повестке дня, которая заключается в том, что мы хотим генерировать свободный денежный поток из наших существующих активов. Мы хотим убедиться, что мы сокращаем долю заемных средств компании. И если бы мы рассмотрели такую ​​возможность, она должна была бы вписаться в эту конструкцию, да? Так что я думаю, что ответ на вопрос в конечном итоге заключается в том, что мы продолжаем проверять возможности, которые будут генерировать денежный поток, который разрушит компанию. И если появятся такие возможности, мы обязательно их рассмотрим.

Ричард Таллис Capitol One Securities — Аналитик

Это полезно, и это все от меня. Спасибо.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Спасибо.

Оператор

Спасибо. Наш следующий вопрос пришел из линии Чарльза Мида и Джонсон Райс. Продолжайте, пожалуйста, со своими вопросами.

Чарльз Мид Джонсон Райс — Аналитик

Спасибо, что позволили мне вернуться сюда.Это будет быстро. На слайде 6, это слайд Винтерфелла, внизу справа, одна любопытная вещь. Я не знаю, есть ли в этом что-нибудь, но я просто хотел потянуть за эту нить и посмотреть, есть ли что-то еще в этой истории, может быть.

Мне кажется, что у вас здесь плиоцен, лежащий в основе этих миоценовых объектов. И мне было интересно, что здесь происходит? Это большая перевернутая секция? Или я что-то недопонимаю? Есть ли там какой-нибудь более крупный рассказ?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

No.Я так не думаю, Чарльз. Я думаю, что, когда мы смотрим на Винтерфелл, мы видим возможность, которая имеет значительные преимущества, то, что нам нужно реализовать с помощью надлежащей программы оценки. Я думаю, что мы довольны первоначальным успехом.

Это доказано сейсмическими исследованиями, мы откалибровали его по скважинам, и мы приступаем к работе со второй оценочной скважиной с более глубоким хвостом на ней. Так что я бы ничего не переусердствовал. Я думаю, что это хорошее начало подсолевой разведки, где самая сложная часть — это всегда правильная сейсмическая калибровка, и мы сделали хороший старт этому, сделав первоначальное открытие скважины.

Чарльз Мид Джонсон Райс — аналитик

Справа. Спасибо, Энди.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Отлично. Спасибо, Чарльз.

Оператор

Спасибо. Наш следующий вопрос пришел из линии Марка Уилсона с Джеффрисом. Продолжайте, пожалуйста, со своими вопросами.

Марк Уилсон Джеффрис — аналитик

Да.Ну, я подумал, что вернусь назад, потому что сейчас мы все, кажется, спрашиваем о Винтерфелле, Энди. Итак, я читаю этот слайд так: там 100 миллионов в центральной части, эта оценка может подтвердить, и дополнительные перспективы есть еще 100 миллионов в других блоках разломов?

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Мы говорим, что у нас потенциал более 100 миллионов баррелей, Марк, хорошо? Не будем забегать вперед, да? Я думаю, это самое главное.И мы считаем, что с первой открывающей скважиной и бурением второго блока разлома у нас будет достаточно ресурсов, чтобы перейти к начальной фазе разработки, да? И так значительная доля из 100 миллионов баррелей, да? Что лежит на севере, а что на юге, будет зависеть от результатов бурения. Но ясно, что если мы добьемся успеха с хорошей оценкой и продолжим калибровку сейсмических данных, то, очевидно, мы обретем уверенность.

Марк Уилсон Джеффрис — аналитик

Хорошо.Очень хороший.

Энди Инглис Председатель и главный исполнительный директор

Спасибо. Отлично.

Оператор

[Подпись оператора]

Продолжительность: 64 минуты

Звоните участникам:

Джейми Бакленд Вице-президент по связям с инвесторами

Энди Инглис Главный исполнительный директор

Нил Шах Финансовый директор

Джеймс Хози Barclays — аналитик

Чарльз Мид Джонсон Райс — аналитик

Нил Мехта Goldman Sachs — Аналитик

Боб Брэкетт Сэнфорд К.Бернштейн — аналитик

Марк Уилсон Джеффрис — аналитик

Ник Стефану Ренессанс Капитал — аналитик

Ричард Таллис Capitol One Securities — аналитик

Подробнее Анализ KOS

Все расшифровки телефонных звонков

Эта статья представляет собой мнение автора, который может не согласиться с «официальной» рекомендательной позицией премиальной консультационной службы Motley Fool.Мы разношерстные! Ставка под сомнение по поводу инвестиционного тезиса — даже нашего собственного — помогает нам всем критически относиться к инвестированию и принимать решения, которые помогают нам стать умнее, счастливее и богаче.

Как доехать до Kos Ira Permai в Surakarta на автобусе

Общественный транспорт до Kos Ira Permai в Surakarta

Не знаете, как доехать до Kos Ira Permai в Surakarta, Индонезия? Moovit поможет вам найти лучший способ добраться до Kos Ira Permai от ближайшей остановки общественного транспорта, используя пошаговые инструкции.

Moovit предоставляет бесплатные карты и маршруты для навигации по городу. Открывайте расписания, поездки, часы работы, и узнайте, сколько займет дорога до Kos Ira Permai с учетом данных Реального Времени.

Ищете остановку или станцию ​​около Kos Ira Permai? Проверьте список ближайших остановок к пункту назначения:
Jalan Kartika 32.

Вы можете доехать до Kos Ira Permai на автобусе. У этих линий и маршрутов есть остановки поблизости:
Автобус: KOR. 12

Хотите узнать, есть ли другой маршрут, который приведет вас туда раньше? Moovit поможет вам найти альтернативные маршруты или время.Получите инструкции, как легко доехать до или от Kos Ira Permai с помощью приложения или сайте Moovit.

С нами добраться до Kos Ira Permai проще простого, поэтому более 930 млн. Пользователей, включая жителей Surakarta, доверяют Moovit как лучшему транспортному приложению. Вам не нужно загружать отдельное приложение для автобуса или поезд. Moovit — ваше универсальное транспортное приложение, которое поможет вам узнать самое лучшее из доступных расписаний автобусов и поездов.

Педиатрический факультет | Park Ridge IL

Наши преподаватели создают благоприятную и благоприятную среду для вашего обучения.В дополнение к их роли учителей и наставников, у них есть напряженные клинические практики, которые служат для наших резидентов местом, где они могут получить навыки ведения как в стационаре, так и в амбулаторных условиях. Наши резиденты также взаимодействуют с несколькими крупными и небольшими педиатрическими практиками, которые принимают пациентов в детскую больницу Advocate Children’s Hospital — Park Ridge. Многие из этих практик нанимают наших резидентов после окончания учебы.

Подростковая медицина
Кэти Джойс, доктор медицины, доктор философии
Мишель Л. Цукер, доктор медицины

Аллергия
Майкл Миллер, доктор медицины
Ли Сонин, доктор медицины

Биоэтика
Клинт Мур, доктор философии

Поведенческое и психическое здоровье
Лаура Чанг, D.O.
Малькольм Вандревала, доктор медицины

Педиатрия жестокого обращения с детьми
Анна Песок, доктор медицины
Эмили С. Зифферманн, доктор медицины

Кардиология
Васим Коссор, доктор медицины
Дэвид Гамбоа, доктор медицины
Джоан Хоффман, доктор медицины
Мелисса Натер, М.D.
Стивен Нойбергер, MD
Марк Овадия, MD
Джейми Пенк, MD
Дэвид Роберсон, MD
Имран Саджан, MD
Ира Шетти, MD
Саад Сиддики, MD
Дэвид Тхоле, MD
Джошуа Вонг, MD
Франк Зиммер , MD

Реанимационная помощь
Дина Беренс, доктор медицины
Четан Бхупали, доктор медицины
Джоан Клаверия, доктор медицины
Аманда Д. Эллис-Пеллетье, доктор медицинских наук
Рани Ганесан, доктор медицины
Варша Гарпур, доктор медицины
Винод Хавлад, доктор медицины
Некайя Джейкобс, доктор медицины
Надя Хан, доктор медицины
Морин Куэйд, доктор медицины
Фасиха Саид, доктор медицины

Дерматология
Либорка Кос, доктор медицины

Педиатрия развития
Эми Фрэнсис, D.O.
Марджори Гетц, доктор философии
Джеймс Видон, доктор медицины

Неотложная медицина
Мартин Бази, доктор медицины
Эбеле Чинвуба, доктор медицины
Бенджамин Хейлбрунн, доктор медицины
Джон Ховард, округ Колумбия

Чарльз Нозика, D.O.
Доктор.Энн Мари Оресканин, доктор медицины
Адриана Ороско, доктор медицины
Джозеф Персак, доктор медицины
Джагвир Сингх, доктор медицины
Клиффорд Спаниерман, доктор медицины

Эндокринология
Магдалена Думин, доктор медицины
Каника Гай, доктор медицины
Мэри Кей Хенеган, доктор медицины

Гастроэнтерология
Джеймс Берман, доктор медицины
Винсент Бьянк, доктор медицины
Ребекка Кассини, доктор медицины
Джонатан Кордова, D.O.
Эсперанса Гарсия-Альварес, доктор медицины
Кирин Горла, доктор медицины
Тирумажисай Гунасекаран, М.D.
Гектор Эрнандес, доктор медицины
Сона Янг, доктор медицины

Общая академическая педиатрия
Пол Болтон, доктор медицины
Ниша Хаху, Д.О.
Аканкша Ханна, доктор медицины
Мишель Ханна, доктор медицины
Кристофер Джеймерсон, доктор медицины
Джоанна Льюис, доктор медицины
Жанна Ловетт, доктор медицины
Джейми Новалес, доктор медицины
Джина Палм, APN
Сана Камар, доктор медицины
Сьюзан Унфер, доктор медицины
Линда Вассмер 907, доктор медицины
Линда Вассмер, доктор медицины 907

Генетика
Брэд Энгл, М.D.
Джиллен Коган, доктор медицины

Гематология и онкология
Кейтлин Агравал, доктор медицины
Даниэль Чой, доктор медицины
Уильям Гуделл, доктор медицины.
Амир Сиддики, доктор медицины

Инфекционное заболевание
Джин О. Ким, доктор медицины
Ронда Орам, доктор медицины.
Элейн Розенфельд, доктор медицины.
Кэтрин Видон, доктор медицины

Неонатология
Майкл Каппелло, доктор медицины
Джеффри Джордж, D.O.
Амина Хабиб, доктор медицины
Рамеш Мутукумар, М.Д.
Прита Празад, доктор медицины
Мириам Райпал, доктор медицины
Дэвид Шефтель, доктор медицины
Господин Стефанов, доктор медицины
Дуэйн Стич, доктор медицины
Рамеш Ваззалвар, доктор медицины

Нефрология
Ричард Каплан, доктор медицины
Джурат Раджпал, доктор медицины
Прия Чандра, доктор медицины

Неврология
Мохаммад Икрамуддин, доктор медицины
Нишант Шах, доктор медицины
Мила Сорин, доктор медицины
Фарха Токарз, доктор медицины

Детские госпиталисты
Джонатан Баллард, М.D.
Энн Доран, доктор медицины
Лиза Ченг, доктор медицины
Сайра Доджа, доктор медицинских наук
Хайди Гриннинг, D.O.
Тереза ​​Хе, доктор медицины
Элизабет Хеншен, доктор медицинских наук
Энн Мари Хаузер, D.O.
Светлана Кравченко, доктор медицины
Мэллори Логсдон, D.O.
Мадалина Миндрут, доктор медицины
Майкл Маллен, доктор медицины
Анна Песок, доктор медицины
Яссер Саид, доктор медицины
Хлоя Зальцманн, доктор медицины
Карли Сенеску, доктор медицины, магистр медицины
Этана Зак, доктор медицины

Паллиативная помощь
Эрин Фланаган, М.Д.
Рани Ганесан, доктор медицины

Физическая медицина и реабилитация
Эми Сан, доктор медицины

Пульмонология
Габриэль Альджадефф, доктор медицины.
Лорен Камарда, доктор медицины
Кимберли Уоттс, доктор медицины

Психология
Марджори Гетц, доктор философии
Крис Умфресс, доктор философии

Радиология
Марина Долинер, доктор медицины
Джошуа Финкл, доктор медицины
Васим Икбал, доктор медицины
Натали Матье, доктор медицины
Тханг Нго, М.Д.

Ревматология
Джозеф Макдональд, доктор медицины
Мелисса Тешер, доктор медицины

Седация
Стефани Толентино, D.O.

Лекарство от сна
Дариус Логманее, доктор медицины
Иннесса Донской, доктор медицины

Спортивная медицина
Энтони Савино, доктор медицины

Советы покупателя / продавца — Софи Кос | Агент по недвижимости Goose Island

10 способов подготовиться к домовладению

1.Решите, что вы можете себе позволить. Как правило, вы можете позволить себе дом, стоимость которого в два-три раза превышает ваш валовой доход.

2. Составьте список желаний для дома. Затем расставьте приоритеты в функциях в вашем списке.

3. Выберите, где вы хотите жить . Составьте список из трех или четырех районов, в которых вы хотели бы жить, учитывая такие факторы, как школы, места отдыха, планы расширения территории и безопасность.

4. Начните сохранение. Достаточно ли у вас накопленных денег, чтобы претендовать на ипотеку и покрыть свой первоначальный взнос? В идеале вы должны сохранить 20% покупной цены в качестве первоначального взноса. Кроме того, не забудьте учесть затраты на закрытие. Затраты на закрытие сделки, включая налоги, гонорары адвокату и переводы, составляют в среднем от 2 до 7 процентов от стоимости дома.

5. Получите ваш кредит в порядке. Получите копию вашего кредитного отчета, чтобы убедиться, что он точен, и немедленно исправить любые ошибки.Кредитный отчет содержит историю вашей кредитной истории, безнадежных долгов и любых просроченных платежей.

6. Определите свою квалификацию по ипотеке. На какой размер ипотеки вы имеете право? Кроме того, изучите различные варианты ссуд, такие как фиксированная ипотечная ссуда на 30 или 15 лет или ARM, и решите, что лучше для вас.

7. Получите предварительное одобрение. Организуйте всю документацию, которая понадобится кредитору для предварительного одобрения вас на получение ссуды. Вам могут понадобиться формы W-2, копии хотя бы одной квитанции о заработной плате, номера счетов и копии выписок из банка или кредитного союза за два-четыре месяца.

8. Взвесьте другие источники помощи с первоначальным взносом. Имеете ли вы право на участие в каких-либо специальных программах помощи по ипотеке или первоначальному взносу? Уточните у правительства своего штата и местного самоуправления о программах помощи при первоначальном взносе для новых покупателей. Или, если у вас есть учетная запись IRA, вы можете использовать сэкономленные деньги, чтобы купить свой первый дом без уплаты штрафа за досрочное снятие средств.

9. Рассчитайте стоимость домовладения. Сюда должны входить налоги на недвижимость, страхование, техническое обслуживание и коммунальные услуги, а также, если применимо, сборы ассоциации.

10. Свяжитесь с агентством REALTOR® . Найдите опытного РИЭЛТОРА, который поможет вам в этом процессе.

5 Что нужно сделать перед тем, как выставить свой дом на рынок

1. Проведите предпродажный осмотр дома. Будьте активны, организовав предпродажный осмотр дома. Инспектор сможет дать вам хорошее представление о проблемных областях, которые будут выделяться потенциальными покупателями, и вы сможете произвести ремонт до того, как начнутся дни открытых дверей.

2. Организуйте и уберите. Избавьтесь от беспорядка и соберите наименее используемые предметы, такие как большие блендеры и другие кухонные принадлежности, несезонную одежду, игрушки и тренажеры. Храните предметы за пределами предприятия или в аккуратно разложенных ящиках в гараже или подвале. Вымойте окна, ковры, стены, осветительные приборы и плинтусы, чтобы дом сиял.

3. Получите оценку замены. У вас есть дорогостоящие вещи, которые изношены или которые скоро потребуют замены, например крыша или ковровое покрытие? Узнайте, сколько будет стоить их замена, даже если вы не планируете делать это самостоятельно.Цифры помогут покупателям определить, могут ли они позволить себе дом, и будут полезны, когда начнутся переговоры.

4. Найдите свои гарантии. Соберите гарантии и руководства пользователя для печи, стиральной и сушильной машины, посудомоечной машины и любых других предметов, которые останутся в доме.

5. Подчеркните привлекательность бордюров. Представьте, что вы покупатель, и встаньте вне дома. Когда вы подходите к входной двери, каковы ваши впечатления об имуществе? Ухожены ли газон и кусты? Хорошо ли виден адрес? Красивы ли цветы или растения обрамляют вход? На дорожке нет трещин и препятствий?

% PDF-1.4
%
1 0 объект
[/ PDF / ImageB / ImageC / ImageI / Text]
эндобдж
4 0 obj
>
эндобдж
6 0 obj
>
эндобдж
7 0 объект
>
эндобдж
9 0 объект
>
эндобдж
10 0 obj
>
эндобдж
12 0 объект
>
эндобдж
13 0 объект
>
эндобдж
15 0 объект
>
эндобдж
17 0 объект
>
эндобдж
18 0 объект
>
эндобдж
20 0 объект
>
эндобдж
21 0 объект
>
эндобдж
23 0 объект
>
эндобдж
24 0 объект
>
эндобдж
26 0 объект
>
эндобдж
27 0 объект
>
эндобдж
29 0 объект
>
эндобдж
31 0 объект
>
эндобдж
32 0 объект
>
эндобдж
34 0 объект
>
эндобдж
35 0 объект
>
эндобдж
37 0 объект
>
эндобдж
38 0 объект
>
эндобдж
40 0 объект
>
эндобдж
41 0 объект
>
эндобдж
43 0 объект
>
эндобдж
44 0 объект
>
эндобдж
46 0 объект
>
эндобдж
47 0 объект
>
эндобдж
48 0 объект
>
эндобдж
49 0 объект
>
эндобдж
50 0 объект
>
эндобдж
52 0 объект
>
эндобдж
53 0 объект
>
эндобдж
55 0 объект
>
эндобдж
57 0 объект
>
эндобдж
58 0 объект
>
эндобдж
60 0 объект
>
эндобдж
62 0 объект
>
эндобдж
63 0 объект
>
эндобдж
64 0 объект
>
эндобдж
66 0 объект
>
эндобдж
68 0 объект
>
эндобдж
69 0 объект
>
эндобдж
71 0 объект
>
эндобдж
72 0 объект
>
эндобдж
73 0 объект
>
эндобдж
74 0 объект
>
эндобдж
76 0 объект
>
эндобдж
78 0 объект
>
эндобдж
79 0 объект
>
эндобдж
80 0 объект
>
эндобдж
82 0 объект
>
эндобдж
84 0 объект
>
эндобдж
85 0 объект
>
эндобдж
86 0 объект
>
эндобдж
87 0 объект
>
эндобдж
89 0 объект
>
эндобдж
90 0 объект
>
эндобдж
92 0 объект
>
эндобдж
93 0 объект
>
эндобдж
94 0 объект
>
эндобдж
95 0 объект
>
эндобдж
97 0 объект
>
эндобдж
98 0 объект
>
эндобдж
99 0 объект
>
эндобдж
100 0 объект
>
эндобдж
101 0 объект
>
эндобдж
102 0 объект
>
эндобдж
103 0 объект
>
эндобдж
104 0 объект
>
эндобдж
105 0 объект
>
эндобдж
106 0 объект
>
эндобдж
108 0 объект
>
эндобдж
109 0 объект
>
эндобдж
110 0 объект
>
эндобдж
111 0 объект
>
эндобдж
112 0 объект
>
эндобдж
113 0 объект
>
эндобдж
114 0 объект
>
эндобдж
115 0 объект
>
эндобдж
116 0 объект
>
эндобдж
117 0 объект
>
эндобдж
118 0 объект
>
эндобдж
119 0 объект
>
эндобдж
121 0 объект
>
эндобдж
122 0 объект
>
эндобдж
124 0 объект
>
эндобдж
126 0 объект
>
эндобдж
127 0 объект
>
эндобдж
129 0 объект
>
эндобдж
130 0 объект
>
эндобдж
132 0 объект
>
эндобдж
133 0 объект
>
эндобдж
135 0 объект
>
эндобдж
136 0 объект
>
эндобдж
137 0 объект
>
эндобдж
139 0 объект
>
эндобдж
140 0 объект
>
эндобдж
141 0 объект
>
эндобдж
142 0 объект
>
эндобдж
144 0 объект
>
эндобдж
145 0 объект
>
эндобдж
147 0 объект
>
эндобдж
148 0 объект
>
эндобдж
149 0 объект
>
эндобдж
150 0 объект
>
эндобдж
151 0 объект
>
эндобдж
152 0 объект
>
эндобдж
153 0 объект
>
эндобдж
154 0 объект
>
эндобдж
155 0 объект
>
эндобдж
156 0 объект
>
эндобдж
157 0 объект
>
эндобдж
158 0 объект
>
эндобдж
159 0 объект
>
эндобдж
160 0 объект
>
эндобдж
161 0 объект
>
эндобдж
162 0 объект
>
эндобдж
163 0 объект
>
эндобдж
165 0 объект
>
эндобдж
167 0 объект
>
эндобдж
169 0 объект
>
эндобдж
170 0 объект
>
эндобдж
171 0 объект
>
эндобдж
172 0 объект
>
эндобдж
173 0 объект
>
эндобдж
174 0 объект
>
эндобдж
176 0 объект
>
эндобдж
177 0 объект
>
эндобдж
178 0 объект
>
эндобдж
179 0 объект
>
эндобдж
180 0 объект
>
эндобдж
181 0 объект
>
эндобдж
182 0 объект
>
эндобдж
183 0 объект
>
эндобдж
184 0 объект
>
эндобдж
185 0 объект
>
эндобдж
186 0 объект
>
эндобдж
187 0 объект
>
эндобдж
188 0 объект
>
эндобдж
190 0 объект
>
эндобдж
191 0 объект
>
эндобдж
192 0 объект
>
эндобдж
194 0 объект
>
эндобдж
195 0 объект
>
эндобдж
197 0 объект
>
эндобдж
198 0 объект
>
эндобдж
199 0 объект
>
эндобдж
200 0 объект
>
эндобдж
202 0 объект
>
эндобдж
203 0 объект
>
эндобдж
204 0 объект
>
эндобдж
205 0 объект
>
эндобдж
206 0 объект
>
эндобдж
207 0 объект
>
эндобдж
208 0 объект
>
эндобдж
209 0 объект
>
эндобдж
210 0 объект
>
эндобдж
211 0 объект
>
эндобдж
212 0 объект
>
эндобдж
213 0 объект
>
эндобдж
214 0 объект
>
эндобдж
215 0 объект
>
эндобдж
216 0 объект
>
эндобдж
217 0 объект
>
эндобдж
218 0 объект
>
эндобдж
219 0 объект
>
эндобдж
220 0 объект
>
эндобдж
221 0 объект
>
эндобдж
222 0 объект
>
эндобдж
223 0 объект
>
эндобдж
224 0 объект
>
эндобдж
226 0 объект
>
эндобдж
228 0 объект
>
эндобдж
229 0 объект
>
эндобдж
231 0 объект
>
эндобдж
233 0 объект
>
эндобдж
234 0 объект
>
эндобдж
235 0 объект
>
эндобдж
236 0 объект
>
эндобдж
237 0 объект
>
эндобдж
238 0 объект
>
эндобдж
239 0 объект
>
эндобдж
240 0 объект
>
эндобдж
241 0 объект
>
эндобдж
242 0 объект
>
эндобдж
243 0 объект
>
эндобдж
244 0 объект
>
эндобдж
245 0 объект
>
эндобдж
246 0 объект
>
эндобдж
247 0 объект
>
эндобдж
248 0 объект
>
эндобдж
249 0 объект
>
эндобдж
250 0 объект
>
эндобдж
252 0 объект
>
эндобдж
253 0 объект
>
эндобдж
254 0 объект
>
эндобдж
255 0 объект
>
эндобдж
256 0 объект
>
эндобдж
258 0 объект
>
эндобдж
260 0 объект
>
эндобдж
261 0 объект
>
эндобдж
262 0 объект
>
эндобдж
263 0 объект
>
эндобдж
264 0 объект
>
эндобдж
265 0 объект
>
эндобдж
266 0 объект
>
эндобдж
267 0 объект
>
эндобдж
268 0 объект
>
эндобдж
269 ​​0 объект
>
эндобдж
270 0 объект
>
эндобдж
271 0 объект
>
эндобдж
272 0 объект
>
эндобдж
273 0 объект
>
эндобдж
274 0 объект
>
эндобдж
275 0 объект
>
эндобдж
276 0 объект
>
эндобдж
277 0 объект
>
эндобдж
278 0 объект
>
эндобдж
280 0 объект
>
эндобдж
281 0 объект
>
эндобдж
282 0 объект
>
эндобдж
284 0 объект
>
эндобдж
285 0 объект
>
эндобдж
286 0 объект
> / ExtGState> / Pattern> / Font> / XObject >>> / Filter / FlateDecode / Length 3731 >>
поток
x] mo ܸ BIQ / @ 8
@ PCpHKW⮨yD) QdmFyyf_7sqW ^ u9) Uǯ ݇݇ OӸ (? ~ WC [/ og] u 뺦 b * Dy ݶ͡ e? + V] Wa_2tϻ> rI3PUYt 4) Mqe ^ uU = * b + _tV / ٚ XĬU [6 ‘ ˆN | ~ X: ‘К == \ K Xd9Zd = {ݼ Y {8: W`OappW.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *